MyNetDiary PlateAI - AI Coach

PlateAI е тракер на калории с вграден AI Coach. Той учи какво ядете, дава ви ежедневни насоки и регистрира храненията вместо вас - снимайте чинията си, сканирайте баркод или просто кажете какво сте яли. Правите по-малко. Губите повече.

Създаден от екипа зад MyNetDiary - 20 години опит в храненето, 31 милиона потребители и проверена от персонала база данни за храни с над 2 милиона артикула. ​​Взехме всичко, което работи, и го преработихме около AI.

Независимо дали проследявате макронутриенти или гледате калории, Plate AI работи като тракер на храна, дневник на храната и брояч на калории в едно приложение.

Как работи регистрирането

Направете снимка. Meal Scan идентифицира какво има в чинията ви и регистрира калориите, протеините и макронутриентите. Без търсене, без превъртане.

Не искате да пишете? Кажете на PlateAI какво сте яли. „Две яйца, препечен хляб с масло, черно кафе.“ Готово.

Храните се навън? Сканирайте менюто на ресторанта. PlateAI го прочита и показва кои ястия отговарят на вашите цели.

Или използвайте скенера за баркодове — над 2 милиона проверени храни, без гадаене.

Как работи AI Coach

AI Coach не е чатбот с общи съвети. Той чете вашия хранителен дневник всеки ден и отговаря на това, което всъщност сте яли. Пропуснали сте протеина на обяд? Забелязва. Превишили сте калориите, но сте постигнали целта си за фибри? Казва ви и това.

Други приложения добавят AI към хранителен дневник. PlateAI е изграден около него — 20 години опит в храненето, вградени във всеки отговор. Това е разликата между проследяването на това, което сте яли, и действителната промяна на начина, по който се храните. И това е причината повечето хора да избират PlateAI пред обикновен тракер на калории.

Какво има вътре

• Проследяване на калории и калкулатор на калории за отслабване, поддържане на теглото или покачване на тегло.
• Тракер на макронутриенти и тракер на протеини с ясни дневни цели.
• Тракер на хранене със 108 хранителни вещества и дневни разбивки.
• Табло за калориен дефицит и графики за напредък.
• Режим „Автопилот“: автоматично коригира калорийните и макро целевите стойности, когато тялото ви се промени.
• Диетични планове с над 600 рецепти и менюта от регистрирани диетолози: високопротеинова, средиземноморска, нисковъглехидратна, кето, вегетарианска и други.
• Таймер за периодично гладуване с множество протоколи.
• Импортиране на рецепти от интернет с надеждни данни за хранителните вещества.
• Планиране на хранене със списъци за пазаруване и напомняния за хранене.
• Проследяване на упражнения и синхронизиране на устройства: Health Connect, Samsung Health, Fitbit, Garmin и Withings.
• Проследяване на здравето: измервания, кръвно налягане, холестерол, кръвна захар, A1C, кетони, лекарства и други.
• Обществени групи с подкрепата на регистриран диетолог.

Поддръжка на GLP-1

Приемате Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound или друго лекарство със семаглутид или тирзепатид? PlateAI ви помага да постигнете протеиновите си цели и да защитите мускулите, докато отслабвате.

За кого е предназначено

Хора, които искат да отслабнат, но не искат воденето на дневник да им се струва като домашна работа. Ако сте пробвали други устройства за проследяване на калории и сте спрели, защото са били твърде бавни или твърде досадни, това е решението.

Резултатите може да варират. Характеристиките и цените подлежат на промяна. Не е медицински съвет. Всички имена и марки на продукти са собственост на съответните им собственици.

Политика за поверителност: www.mynetdiary.com/privacy.html
Условия за ползване: www.mynetdiary.com/terms.html