Animal Skills - Fitness

Animal Skills е динамично приложение за движение, което ви връща към начина, по който човешкото тяло е било предназначено да се движи – мощно, плавно и инстинктивно. Вдъхновено от животинските движения и координацията на цялото тяло, приложението ви помага да изградите сила, мобилност, ловкост и контрол чрез игриви, но високоефективни тренировки с тежести.

Научете следните умения:

- Пълзене като гущер
- Стойка на ръце като маймуна
- Задържане на QDR
- Скок на тигър
- Катерене като маймуна
- Скок на скорпион
- Скок на кенгуру
- Промъкваща се маймунска походка
- Комбинации от движения на животни

Разгледайте над 50 упражнения и основни модели на движение.