Овладейте своето пътешествие в бразилското джиу-джицу с FlowRoll, основният спътник в тренировките, създаден от практикуващи, за практикуващи. Независимо дали сте с бял колан, който прави първите си стъпки, или с опитен с черен колан, който усъвършенства играта си, FlowRoll ви помага да проследявате, анализирате и подобрявате репертоара си от техники на BJJ.
Проследявайте библиотеката си с техники
Изградете своя лична база данни с техники на BJJ с нашата интуитивна система за категоризация. Организирайте движенията по вид (подаване, замах, подаване, бягство, сваляне, защита) и интелигентни персонализирани етикети. Добавяйте подробни бележки, брой тренировки и индикатори за успех към всяка техника, създавайки изчерпателен справочник, който расте с вашето пътуване.
Регистрирайте тренировъчните сесии
Записвайте всяко превъртане с подробно проследяване на сесиите. Отбележете дали сте тренирали с ги или без ги, оценете удовлетвореността си от всяка сесия и свържете техниките, върху които сте работили. Проследявайте напредъка си във времето и идентифицирайте модели в тренировките си.
Мощен анализ
Визуализирайте развитието на BJJ с проницателни диаграми и статистика. Вижте кои техники упражнявате най-много, проследявайте честотата на тренировките си, наблюдавайте тенденциите в удовлетвореността и идентифицирайте пропуски в играта си. Нашите анализи ви помагат да вземате решения, основани на данни, относно фокуса на тренировките ви.
Интелигентно филтриране и търсене
Бързо намерете всяка техника в библиотеката си с разширени опции за филтриране. Търсете по име, категория, позиция или бележки. Филтрирайте тренировъчните си сесии по дата, вид или ниво на удовлетвореност. Никога не губете следите на онзи замах, който вашият треньор показа преди три месеца.
Основни характеристики:
Интелигентно импортиране на техники от съществуващите ви бележки по BJJ
Цялостно проследяване на техниките с категории и позиции
Подробно регистриране на сесиите с оценки за удовлетвореност
Визуален анализ и графики за напредък
Разширено търсене и филтриране
Дизайн, ориентиран към офлайн режим - вашите данни остават на вашето устройство
Чист, интуитивен интерфейс, проектиран за бързо регистриране
Поддръжка както на тренировки с ги, така и без ги
Експортирайте данните си по всяко време
Създаден за постелките
С рационализиран интерфейс, проектиран за бързо въвеждане между рундовете, FlowRoll улеснява регистрирането на техники веднага след занятието, докато са свежи в съзнанието ви. Простата система за звездно оценяване ви позволява да проследявате кои сесии са ви се сториха страхотни и кои се нуждаят от подобрение.
Независимо дали се подготвяте за състезание, работите в период на застой или просто искате да запомните повече от всеки клас, FlowRoll е вашият дигитален дневник за тренировки. Спрете да забравяте техники и започнете да изграждате цялостната си игра в BJJ.
Изтеглете FlowRoll още днес и поемете контрол над своето пътешествие в бразилското джиу-джицу!
Записвайте техники и тренировъчни сесии по BJJ + анализирайте тренировките си.
Актуализирано на
9.11.2026 г.