Flexiva

Трансформирайте гъвкавостта си с поетапни сесии за разтягане, предназначени за всички нива. Всяка рутина включва подробни карти с пози с визуални ръководства и персонализируеми таймери за обратно броене, които да ви помогнат да задържите разтяганията за оптимален ефект.

Създайте персонализирани последователности за разтягане или изберете от предварително изградени рутини, насочени към различни мускулни групи и цели за гъвкавост. Интуитивният интерфейс, базиран на карти, улеснява следването, а тактилната обратна връзка ви държи фокусирани върху тренировката.

Идеално за сутрешни загрявки, разхлаждане след тренировка или специални тренировки за гъвкавост. Проследявайте напредъка си с вградено регистриране на сесиите и постепенно увеличавайте продължителността на разтягането си, докато се подобрявате.

Характеристиките включват множество тематични интерфейси, регулируеми настройки на таймера и обширни библиотеки с пози, обхващащи всичко - от основни разтягания до напреднали движения за гъвкавост.

Независимо дали сте начинаещ, който иска да подобри мобилността си, или спортист, поддържащ максимална гъвкавост, това приложение предоставя структурата и насоките, необходими за ефективна практика на разтягане.