Dream Quality Sleep Journal

Изчерпателен дневник за сън за ръчно записване и анализ на вашите модели на сън. Оценявайте качеството на съня си всяка нощ и визуализирайте напредъка си чрез подробни диаграми и графики.

Регистрирайте ежедневните си оценки за сън с персонализируеми скали, добавяйте лични бележки и проследявайте моделите си във времето. Преглеждайте данните за съня си чрез интерактивни диаграми, показващи седмични, месечни и годишни тенденции. Задайте персонализирани цели за сън и следете напредъка си към по-добър сън.

Приложението разполага с изчистен, интуитивен интерфейс с поддръжка на тъмен режим за нощно ползване. Всички данни се съхраняват локално на вашето устройство, без да е необходима регистрация. Използвайте вграденото заключване с ПИН код, за да запазите данните си за съня поверителни и защитени.

Идеално за всеки, който иска да разбере по-добре моделите си на сън, да идентифицира фактори, влияещи върху качеството на съня, или да поддържа постоянен режим за лягане. Проследявайте какво работи най-добре за вашия сън и вземайте информирани решения относно навиците си за почивка.