Rehabilitacja Treningowa

Вашият път към по-здраво, по-силно и безболезнено тяло започва тук.

Приложението Rehabilitation Training комбинира научно разработен процес на рехабилитация с персонализиран тренировъчен план, който ви помага да възвърнете мобилността, да укрепите тялото си и да намалите болката - стъпка по стъпка, въз основа на вашия напредък и резултати.

Ще намерите програми, предназначени за постепенно възстановяване на здравословни двигателни модели, подобряване на двигателния контрол и увеличаване на силата.

Всяка стъпка е предназначена да:

Намали болката, подобри мобилността и стабилността, укрепи ключови мускулни групи и изгради трайна физическа форма и увереност в движението.

Приложението разполага с тренировъчен календар, който действа като ваш личен планировчик, когато съм ви задал тренировки. Щракването върху тренировката за деня ви отвежда директно до първото упражнение в програмата.

По този начин знаете точно какво да правите и кога - без объркване, догадки или загуба на мотивация.

Всяко упражнение включва снимка и видео, за да можете да усъвършенствате техниката си на движение и да избегнете грешки. По време на тренировката си можете да използвате:

- таймер за тренировка
- рекордни серии
- повторения, тежести и време
- наблюдение на напредъка в реално време.

Приложението автоматично записва резултатите ви, което ви позволява точно да оцените напредъка си.

Въз основа на тази информация програмата коригира следващите стъпки, така че да можете систематично да укрепвате тялото си, да подобрявате стойката си и да намалявате болката, вместо да се връщате към нея.

Приложението се интегрира с Apple Health, което ви позволява да проследявате стъпките и изгорените калории, давайки ви пълна картина на вашата активност и физическа форма.

Започнете рехабилитационното си обучение с приложението Rehabilitation Training и усетете разликата само след няколко седмици.