Calistix: Full Body Workouts

Calistix е мощно и гъвкаво фитнес приложение, предназначено за тренировки по всяко време и навсякъде. Създадено за жени и мъже от всички нива на физическа подготовка, Calistix комбинира силови тренировки, хибридна калистеника, функционален бодибилдинг и ръководени рутини в един лесен за използване плановик за тренировки. Независимо дали се фокусирате върху тренировка за цялото тяло, тренировка за коремни мускули или кратки ежедневни тренировки, Calistix ви помага да следвате насоките.

Това е вашият личен треньор, създаващ практически безкрайни комбинации от тренировки от библиотека с над 200+ упражнения. Със сесии, вариращи от бързи 5, 7 или 10-минутни рутини до интензивни планове с предизвикателства, Calistix се вписва идеално в натоварен график, като същевременно подкрепя вашите дългосрочни цели за трансформация на тялото.

Calistix е едно от най-универсалните приложения за тренировки за жени и мъже, предлагащо рутини, вдъхновени от популярните фитнес тенденции, като същевременно остава безопасни и адаптивни. Ще намерите тренировки, често използвани в:

Създадено с мисъл за жените, Calistix предлага целенасочени рутини, които се нареждат сред най-добрите фитнес приложения за жени. Нашите специализирани приложения за упражнения за жени с всякаква сложност, включващи рутини, пригодени за начинаещи, следродилни тренировъчни фази и нужди с ниско натоварване.

Можете да тренирате у дома или да използвате приложението като симулатор на фитнес, което го прави идеално за потребители, които предпочитат гъвкавост пред фиксирани графици за фитнес.

Calistix подкрепя потребители, интересуващи се от устойчив фитнес, а не от бързи решения. Програми, често свързани с търсения като приложение за отслабване за жени, отслабване за 30 дни или 6 pack за 30 дни, се представят като структурирани фитнес пътешествия.

Независимо дали целта ви е по-добра подвижност, повишена сила, подобрена издръжливост или поддържане на активен начин на живот, Calistix се адаптира към вас.

Характеристики на Calistix:

Ново: Придружаващо приложение Calistix за Wear OS, инсталирано автоматично с приложението.
• Вижте текущото упражнение, целта, повторенията на живо и времето на китката си
• Прескачайте между упражненията и ги стартирайте/спирайте от часовника
• Анимирана демонстрация на упражнения на часовника
• Пулс и калории на живо, на часовника и телефона
• Регулирайте трудността и повторенията по време на почивки
• Обобщение на тренировката с продължителност, енергия и среден пулс

Health Connect: Синхронизирайте телесните показатели и данните за фитнес в различните приложения.
Табло за активност: Вижте активните калории и пулса в покой за днес.
Синхронизиране на тренировка (Premium): Записвайте продължителността, калориите и пулса обратно в Health Connect.
Пулс на живо: Пулсът на тренировка се обновява на всеки 10 секунди.
По-интелигентни калории: Проследяването на MET въз основа на теглото замества фиксираните оценки.
Съвет за настройка на Samsung: Бързо ръководство за инсталиране и свързване на Samsung Health.