Calitracker: Calisthenics Log

Calitracker е безплатен тракер за калистеника и тренировки във фитнес зала без реклами. Записвайте всяка серия и повторение, следвайте стъпка по стъпка напредъка в уменията за преден лост, планш, стойка на ръце и мускул-ъп и наблюдавайте как силата ви расте, в парка, у дома или във фитнеса.

Използвайте го като приложение за калистеника за тренировки със собствено тегло, уличен фитнес и калистеника с тежести, от първата ви тренировка за начинаещи до напреднали умения.

Създаден от хора, които действително тренират калистеника и уличен фитнес. Не е голяма компания.

ПРОСЛЕДЯВАЙТЕ ВСЯКА ТРЕНИРОВКА
• Записвайте серии, повторения, задържания и добавени тежести или ластици за съпротивление
• Вижте предишните си резултати до всяка серия, така че прогресивното претоварване е лесно: още едно повторение, по-дълго задържане или повече добавена тежест
• Комбинирайте упражнения в суперсерии
• Автоматичен таймер за почивка и персонализируем таймер за задържания
• Работи офлайн: записвайте тренировката си без връзка
• Календар за тренировки, серии и статистика за всяко упражнение

ЛИЧНИ РЕКОРДИ И ДИАГРАМИ ЗА НАПРЕДЪК
• Лични рекорди (PR) за всяко упражнение: най-много повторения, най-дълго задържане, най-тежък сериал
• Диаграми за напредък и статистика, които показват силата ви във времето
• Проследяване на телесните мерки

Над 700 УПРАЖНЕНИЯ
• Калистеника, телесно тегло, фитнес, мобилност и упражнения с тежести
• Видеоклипове с упражнения за проверка на формата ви
• Филтриране по ниво, мускулна група и оборудване: халки, паралети, пудовки, ластици и други
• Създайте свои собствени упражнения

НАПРЕДЪК НА УМЕНИЯТА И ПЛАНОВЕ
Поетапни рутини за:
• Първото ви набиране
• Мускулно развитие
• Планш
• Преден лост и заден лост
• L-сед
• Драконово знаме
• Набирания на една ръка
• Основи на стойка на ръце, създадени от 4-кратния световен рекордьор Мариус Праняускас (Premium)
• Тренировки без оборудване за начинаещи у дома
Записвайте видео дневник на опитите си за умения и вижте как се подобрява стойката ви на ръце, планшът или предният лост.

КАЛИСТЕНИКА С ТЕЖЕСТИ
Записвайте набирания, отдръпвания и лицеви опори с добавена тежест за всеки сет и проследявайте най-тежкия си сет за всяко упражнение.

ПЛАНЕР ЗА ТРЕНИРОВКИ
• Изграждайте рутини и планирайте тренировките си в планера
• Персонализирани загрявки и категории тренировки
• Напомняния за тренировки

WEAR OS & HEALTH CONNECT
Следете тренировките от китката си с приложението Wear OS и синхронизирайте тренировките си с Health Connect.

ОБЩНОСТ
Споделяйте тренировки с приятели или с вашия треньорски екип и следете спортисти, които харесвате.

ПРЕМИУМ
• Пълна история на тренировките и разширена статистика
• Неограничени персонализирани рутини
• Персонализирани категории и загрявки
• Разширен таймер, напомняния и график
• Програма „Основи на стойката на ръце“
• Подкрепете малък, независим екип

Въпроси или обратна връзка? Свържете се с нас по всяко време от приложението.

Условия за ползване: https://calisthenicstracker.com/terms.html