Zystem.One

Без готова програма. Без план от база данни. Тренировките, храненето и възстановяването са индивидуално съобразени за вас, непрекъснато се коригират и управляват централно чрез това приложение – съобразени с вашия календар, пътуване, ниво на стрес и цели.

За хора, чийто най-ценен ресурс не са парите, а времето.

ПРИНЦИПЪТ

Вие не вземате никакви решения за серии, калории или седмично планиране. Системата се грижи за контрола; вие изпълнявате. Вашето ежедневно усилие: по-малко от минута.

Без курс. Без отстъпление. Без ограничена във времето програма. Непрекъсната система, която работи дори по време на пикови периоди и по време на пътуване.

ТРЕНИРОВКА

• Индивидуален тренировъчен план – съобразен с вашата седмица, нивото ви на физическа подготовка и оборудването ви

• Ясни насоки за серии и повторения, с поддържащи видеоклипове с упражнения

• Проследяване по време на тренировка: тежести, повторения, бележки

• Всяка тренировка се вписва в деня ви – независимо дали е пет минути в хотелската ви стая или деветдесет минути във фитнеса

• Алтернативи за домашни фитнес зали или ограничено оборудване

• Безплатна тренировка за всичко друго, което ви се случи

ХРАНЕНЕ

• Индивидуален хранителен план с ясни калорийни и макро цели

• Проследяване на храната с обширна база данни и сканиране на баркодове

• Рецепти, които отговарят на вашите цели – практични за ежедневието, а не догматични

• Безпроблемно проследяване на водата и храненията

• Прозрачност вместо лишения: Виждате въздействието на вашите решения

НАПРЕДЪК И АНАЛИЗ

• Данни за тялото, история на теглото и средни тенденции с един поглед
• Оценка на енергийните нива, стреса, съня и активността

• Проверки, които вашият треньор оценява директно – корекциите са базирани на данни

• Развитие на силата и история на представянето през цялото период

ПОДДРЪЖКА

• Директна комуникация с вашия треньор – без чакане, без гореща линия

• Проверки на формуляри

• Лична обратна връзка

• Съхранение на файлове за планове, диагностика и документи

• Текущи корекции, не на тримесечие

ИНТЕГРАЦИЯ

• Синхронизация с Apple Health
• Проследява стъпки, активност, сън и сърдечен ритъм
• Носими устройства са по избор – системата работи и без тях

ЗА КОГО Е?

За ръководители, предприемачи и висококвалифицирани хора, които изискват същото ниво на здраве от работата си – и които преди това са били възпрепятствани от треньори, които не са могли да се справят.

Подходящо е и като програма за корпоративна ефективност за компании, които искат да предоставят целенасочена подкрепа на ключовия си персонал.

Zystem.One е клиентското приложение за системата за коучинг на Яник Зенглер.

Политика за поверителност: https://www.nutrilize.app/datenschutz-app-allgemein?appName=ZystemOne