Breathr: Mindful Moments

Breathr 4.0 ви показва лесни и забавни начини за практикуване на осъзнатост. Разработен е от експерти в Центъра за психично здраве „Келти“ към Детската болница на Британска Колумбия и е актуализиран, за да включва ново съдържание, функционалност и характеристики.

Започнете да изследвате и да изпитвате практики на осъзнатост и самосъстрадание, избирайки от разнообразни практики. Breathr може да ви помогне да живеете в настоящия момент, като същевременно ви предоставя интересни факти за многобройните ползи от осъзнатостта.

ПОЛЗИ ОТ ОСЪЗНАТОСТТА

Осъзнатостта е полезна за вашия ум, тяло и взаимоотношения.

Може да помогне за:

Намаляване на стреса, тревожността и депресията
Подобряване на паметта и концентрацията
Довеждане до по-добър сън
Подобряване на уменията за вземане на решения
Укрепване на връзката и взаимоотношенията ви с другите

ХАРАКТЕРИСТИКИ НА BREATHR 4.0

Най-новите ни подобрения за 2026 г. включват:

Изцяло нова навигационна и меню система, свеж нов облик на графиката и елементите за потребителско изживяване
Пет нови водени медитации (Любовно писмо до Земята, Завръщане у дома, Нежно движение, Цвете/Планина/Вода/Небе и ново Сканиране на тялото)
Нова страница с видеоклипове
Discover вече е Moments
Тъмен режим, който спазва настройките на телефона