Cycling Tracker: Weight Loss

Ператварыце свой ровар у паўнавартасную фітнес-сістэму — адсочвайце кожную мілю, калорыі і асабісты рэкорд, пакуль вы працуеце над дасягненнем сваіх мэтаў па зніжэнні вагі. Незалежна ад таго, ці развіваеце вы цягавітасць, ці спрабуеце павысіць тэмп, кожная паездка змяняе тэмп.

Веласіпедны трэкер, створаны для пахудання
Большасць трэкераў паездак рэгіструюць вашу дыстанцыю і спыняюцца на гэтым. Гэта дадатак звязвае вашы веласіпедныя дадзеныя непасрэдна з вашым шляхам пахудання — паказвае колькасць спаленых калорый за сеанс, штотыднёвыя вынікі і тое, як кожная паездка набліжае вас да вашай мэтавай вагі. Чым больш вы едзеце, тым больш відавочным становіцца ваш прагрэс.

GPS-адсочванне маршруту і спідометр
Сплануйце свой маршрут, перш чым пачаць, а затым дазвольце GPS-навігацыі ў рэжыме рэальнага часу правесці вас па ім. Ваша хуткасць, адлегласць, вышыня і час паездкі адсочваюцца аўтаматычна, каб вы маглі засяродзіцца на дарозе. Праглядзіце поўную статыстыку паездкі, калі вернецеся дадому, і дзяліцеся сеансамі з сябрамі.

Персаналізаваныя планы трэніровак на веласіпедзе
Не ведаеце, з чаго пачаць? Убудаваны планіроўшчык стварае графік трэніровак, які адпавядае вашаму бягучаму ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі і мэтам па зніжэнні вагі. Пачаткоўцы пачынаюць з больш кароткіх, кіраваных дыстанцый і паступова павялічваюць тэмп і прабег — эфектыўны падыход да ўстойлівага спальвання тлушчу без выгарання.

Інтэрвальныя трэніроўкі і выпрабаванні для язды
Павялічце спальванне калорый з дапамогай інтэрвальных трэніровак, якія чаргуюць намаганні і аднаўленне. Штотыднёвыя выпрабаванні для язды падтрымліваюць высокую матывацыю, а гукавыя падказкі дапамагаюць вам дасягнуць кожнай зоны трэніроўкі, не гледзячы ў экран.

Восеньскі сезон язды — пік магчымасцей
Верасень і кастрычнік прапануюць адны з найлепшых умоў для язды на ровары ў годзе. Больш прахалодныя тэмпературы азначаюць, што ваша цела можа напружвацца больш і даўжэй, што робіць восеньскія велатрэніроўкі ідэальнымі для паскарэння пахудання перад святочным сезонам. Выкарыстоўвайце планіроўшчык маршрутаў, каб знайсці восеньскія маршруты і аўтаматычна запісваць кожную паездку на свежым паветры.

Падтрымка бегу і крос-трэнінгу
У тыя дні, калі ровар застаецца дома, пераключыцеся на бег або інтэрвальныя трэніроўкі з уласнай вагой — усё гэта адсочваецца ў адным дадатку. Вядзенне паслядоўнага журнала практыкаванняў для розных тыпаў трэніровак дае вам поўную карціну вашага спальвання калорый і прагрэсу ў фізічнай форме.

Ваш веласіпедны фітнес-трэкер, журнал пахудання, планіроўшчык маршрутаў і трэнер па трэніроўках — усё ў адным месцы. Падключыцеся і дазвольце дадзеным матываваць.

Бег і трэніроўкі цела
Наша праграма прапануе бегавыя трэніроўкі, а таксама іншыя інтэрвальныя трэніроўкі. Бег - гэта практыкаванне, якое павялічвае вашу сілу гэтак жа, як і язда на ровары. Колькасць спаленых калорый практычна аднолькавая ў абодвух тыпах трэніровак. З нашым трэкерам дыстанцыі і функцыямі GPS у вашым распараджэнні вы можаце далучыцца да нашай групы адданых бегуноў, каб палепшыць сваю фізічную форму і дасягнуць здаровага пахудання.

Функцыі праграмы, якія дапамогуць вам развівацца
Азнаёмцеся з бясплатнымі функцыямі, такімі як GPS-навігацыя ў нашай праграме, каб дапамагчы вам у вашых планах веласіпедных прагулак. Трэкер дыстанцыі дапаможа вам адсочваць вашу велапрагулку або бег, а планіроўшчык паспяхова разлічвае ваш маршрут і час. Нашы ўрокі з трэнерам імкнуцца раскрыць у вас усё лепшае. Наша праграма для веласіпедных прагулак прапануе дакладныя інструменты навігацыі для кантролю вашых практыкаванняў, таму ездзіце на ровары і ездзіце лёгка з адэкватнымі GPS-прыладамі. Кантралюйце сваю хуткасць з дапамогай нашага спідометра. Праглядзіце статыстыку сваіх трэніровак на вашым кампутары дома і падзяліцеся ёю з сябрамі.

Працуйце над сваім целам для здароўя і сілы з дапамогай бегу і веласіпедных трэніровак. Слухайце заспакаяльныя аўдыёмелодыі, пакуль свежае паветра дзьме міма вас падчас энергічнай велапрагулкі. Усталюйце трэкер і штодня ставіце таймер, каб ніколі не прапускаць трэніроўкі. Патрэніруйцеся і дазвольце спаленым калорыям з цягам часу вызначаць ваша самаадчуванне.

Выпраўляйцеся ў дарогу, працягвайце ездзіць на ровары на большыя адлегласці і дасягайце сваіх мэтаў з дапамогай нашага прыкладання!