Control: Kegel Coach Men

Куплі ў праграме
Ацэнка змесціва
PEGI 12
100+
Спампоўванні
Ацэнка змесціва
PEGI 12
Сэксуальны падтэкст
Даведацца больш
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана

Пра гэту праграму

Control: Kegel Coach Men — гэта адукацыйнае прыкладанне для фітнесу для мужчынскага тазавага дна. Развівайце сілу, усведамленне і кантроль з дапамогай кіраваных заняткаў, адсочвання прагрэсу і артыкулаў, узятых з рэцэнзаваных даследаванняў здароўя тазавага дна.

ШТО ЎНУТРЫ
• Кіраваныя праграмы Кегеля для пачаткоўцаў, сярэдніх і прасунутых узроўняў
• Базавы тэст, які рэкамендуе персаналізаваны план
• Штодзённыя напаміны, палосы і дыяграмы прагрэсу
• Бібліятэка адукацыйных артыкулаў пра здароўе мужчынскага тазавага дна
• Дадатковыя гукавыя, тактыльныя і галасавыя падказкі падчас трэніровак

CONTROL PRO — ПАТРАБУЕЦЦА КУПЛЯ Ў ПРАГРАМЕ
Большасць модуляў, праграм і артыкулаў з'яўляюцца часткай Control Pro і патрабуюць платнай падпіскі або аднаразовай пакупкі для разблакіроўкі. Бясплатны план уключае праграму для пачаткоўцаў, адну трэніроўку ў дзень, адно напамін і базавую статыстыку. Без актыўнай пакупкі Pro вы не зможаце атрымаць доступ да праграм сярэдняга або прасунутага ўзроўню, поўнай бібліятэкі артыкулаў, неабмежаванай колькасці трэніровак або дадатковых напамінаў. Падпіскі аўтаматычна падаўжаюцца, пакуль іх не адменяць у наладах вашага ўліковага запісу App Store. Таксама даступная аднаразовая пажыццёвая пакупка.

ДАКАЗНАЯ БАЗА
Праграмы і клінічныя групы ўзятыя з рэцэнзаваных крыніц, у тым ліку Dorey et al. 2005 (BJU Int), Pastore et al. 2014 (Ther Adv Urol), Faubion et al. 2012 (Mayo Clin Proc), аглядаў Cochrane Anderson et al. 2015 і Hay-Smith et al. 2011, а таксама рэкамендацый NHS па дыягностыцы захворванняў тазавага дна. Кожная цытата пазначана ў дадатку ў раздзеле «Профіль › Навуковыя спасылкі» з прамой спасылкай на арыгінальную публікацыю.

ВАЖНА — МЕДЫЦЫНСКАЯ АДМОВА АД АДКАЗНАСЦІ
Гэта дадатак прызначана толькі для адукацыйных і фітнес-мэтаў. Яно не з'яўляецца медыцынскім прыборам і не дыягнастуе, не лечыць, не вылечвае і не прадухіляе якія-небудзь захворванні або станы. Яно не замяняе прафесійную медыцынскую кансультацыю, дыягностыку або лячэнне. Заўсёды звяртайцеся па кансультацыю да лекара або іншага кваліфікаванага медыцынскага работніка, калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні адносна захворвання, а таксама перад тым, як прымаць якія-небудзь медыцынскія рашэнні або пачынаць гэтую ці любую іншую праграму па падтрыманні тазавага дна, асабліва калі ў вас ёсць гісторыя нетрымання мачы, болю ў тазавай вобласці, аперацыі на прастаце, кілы або любога іншага захворвання, якое ўплывае на тазавае дно. Спыніце практыкаванні і звярніцеся да лекара, калі вы адчуваеце боль, крывацёк або сімптомы, якія пагаршаюцца.


Прыватнасць: https://control.surreel.studio/legal/privacy


Умовы: https://control.surreel.studio/legal/terms
Кіраваныя практыкаванні Кегеля для мужчын: развіццё сілы і кантролю мышцаў тазавага дна.
Абноўлена
9 вер 2026 г.

Бяспека даных

Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
  • Гэта праграма можа абагульваць наступныя тыпы даных з трэцімі бакамі:
    Фінансавая інфармацыя, Дзеянні ў праграмах і Прылада ці іншыя ідэнтыфікатары
  • Праграма можа збіраць наступныя тыпы даных:
    Асабістая інфармацыя, Фінансавая інфармацыя і яшчэ 3
  • Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
  • Вы можаце запытаць выдаленне даных

Што новага

Control is now free to start.

FREE BASIC PLAN
Six beginner programs, one guided session a day, a reminder and progress stats - no subscription needed.

FASTER SETUP
Four questions instead of a long questionnaire.

SAFETY CHECK
Report pelvic pain or tightness and you start on a release-focused plan. Report worsening symptoms and training stays paused.

ALSO
- Phase names and a rep counter during sessions
- "Power Index" is now "Training Score"
- Easier-to-tap navigation, fixed cut-off text
Ацэнка змесціва
PEGI 12
Сэксуальны падтэкст
Даведацца больш

Служба падтрымкі для праграмы

Пра распрацоўшчыка
SURREEL YAZILIM VE PAZARLAMA ANONIM SIRKETI
info@surreel.studio
NO:90 EVLIYA CELEBI MAHALLESI MESRUTIYET CADDESI, BEYOGLU 34430 Istanbul (Europe)/İstanbul Türkiye
+90 212 970 72 27

Яшчэ ад Surreel Studio