L’alimentation consciente

Адкрыйце для сябе сеанс гіпнозу для ўважлівага харчавання. Знайдзіце час, каб ацаніць сваё цела, звярніце ўвагу на адчуванні падчас ежы і паразважаць пра свае адносіны з ежай.

«Уважлівае харчаванне» прапануе аўдыёзапіс на французскай мове, прысвечаны ўдзячнасці, пачуццям і сытасці. Сеанс прапануе вам выбраць фразу і жэст, каб асацыяваць іх з момантам усвядомленасці перад ежай.

Калі эмацыянальнае харчаванне з'яўляецца часткай вашага распарадку дня, гэты аўдыёзапіс можа прапанаваць вам паўзу, каб больш уважліва назіраць за ім. Калі ў вас узніклі цяжкасці, звязаныя з расстройствам харчовай паводзінаў, звярніцеся па адпаведную прафесійную падтрымку.

АСАБЛІВАСЦІ

- Аўдыёсеанс з кіраўніцтвам на французскай мове для практыкі самагіпнозу

- Візуалізацыі, звязаныя з ежай, адчуваннямі і ўдзячнасцю

- Фраза і жэст, якія асацыююцца з вашым усвядомленым ежай

- Спакойная фонавая музыка і гукі прыроды

- Прайграванне аўдыё ў аўтаномным рэжыме пасля загрузкі праграмы

Налады, даступныя пры аднаразовай пакупцы ў праграме:

- Дадатковы гіпнатычны паскаральнік з бінаўральнымі рытмамі
- Асобныя гучнасці для голасу, фонавай музыкі і гіпнатычнага паскаральніка
- Абуджэнне ў канцы сеансу можна адключыць для праслухоўвання перад сном
- Паўтарыце сеанс або слухайце ў цыкле
- Пашыраная фонавая музыка пасля заканчэння голасу

Слухайце ў ціхім месцы. Пазней, калі вы паесце, вы можаце ўспомніць выбраную фразу або жэст і прысвяціць час назіранню за сваімі адчуваннямі. Гэта практыка ўважлівасці без якіх-небудзь навязаных колькасных або вагавых мэтаў.

Праграму можна паспрабаваць бясплатна з наладамі па змаўчанні. Аднаразовая пакупка ў праграме дазваляе змяніць гэтыя налады. Кожная праграма Surf City Apps мае сваю ўласную пакупку ў праграме; пакупкі не размяркоўваюцца паміж рознымі праграмамі.

ПРА ПРАГРАМЫ SURF CITY

Праграмы Surf City ствараюць аўдыёзапісы, прысвечаныя спакою, адпачынку, упэўненасці ў сабе і штодзённым звычкам. Гэта праграма сканцэнтравана на ўважлівым харчаванні, адчуваннях падчас ежы і ўзаемаадносінах з ежай.

Выберыце ціхае месца, дзе вы можаце бяспечна слухаць. Не выкарыстоўвайце гэту праграму падчас кіравання аўтамабілем, працы з механізмамі або падчас любой дзейнасці, якая патрабуе вашай поўнай увагі.

ПАДТРЫМКА

http://support-fr.surfcityapps.com

УМОВЫ І ПАЛАЖЭННІ

http://fr.surfcityapps.com/terms

СПАСЫЛКІ

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

УВАГА

Вынікі не клінічна даказаны. Гэта праграма прызначана для адукацыйных і агульнадабрабытных мэтаў. Яна не з'яўляецца медыцынскай прыладай і не прызначана для дыягностыкі, лячэння, вылечвання або прафілактыкі якіх-небудзь захворванняў. Яе змест не з'яўляецца заменай прафесійнай медыцынскай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння. Звярніцеся да медыцынскага работніка па любых медыцынскіх пытаннях. Пракансультуйцеся з лекарам перад ужываннем, калі ў вас ёсць захворванні сэрца, расстройствы настрою, эпілепсія або псіхіятрычнае або неўралагічнае засмучэнне.