Кожны можа часам адчуваць сарамлівасць, але некаторыя людзі могуць адчуваць сарамлівасць больш інтэнсіўна.
Сарамлівасць - гэта калі чалавек адчувае нервовасць або дыскамфорт у сацыяльных сітуацыях, асабліва сярод людзей, якіх ён не ведае. Сарамлівасць звязана з нізкай самаацэнкай і страхам перад тым, што пра іх падумаюць іншыя, але не звязана з замкнёнасцю або экстраверсіяй. Больш інтэнсіўныя формы сарамлівасці могуць прывесці да сацыяльнага трывожнага засмучэнні.
На ваш узровень сарамлівасці ўплываюць генетыка, характар, сям'я, выхаванне і культура.
Наколькі ты сарамлівы? Даведайцеся з гэтай пацверджанай ацэнкай сарамлівасці.