LessBite — гэта трэкер пахудання, заснаваны на невялікіх, выканальных звычках, з невялікай дапамогай, калі вас ахоплівае цяга.
Гэта не строгая дыета і не лічыльнік калорый. Вы ўзважваецеся, адзначаеце некалькі простых звычак кожны дзень і атрымліваеце падтрымку ў моманты, якія звычайна ідуць не так.
УЗВАЖВАЙЦЕСЯ, ПАГЛЯДЗІЦЕ ТЭНДЭНЦЫЮ
• Запісвайце сваю ранішнюю вагу за лічаныя секунды.
• Глядзіце сваю тэндэнцыю з цягам часу, а не толькі сённяшнюю лічбу.
• Калі шалі падскокваюць, LessBite тлумачыць звычайныя падазраваныя: вада, соль, сон, час узважвання.
• Дадайце свой рост, каб убачыць свой ІМТ і здаровы дыяпазон вагі.
ПЯЦЬ НЕВЕЛЬМІ ШТОДЗЁННЫХ ЗВЫЧАК
• Менш салодкіх напояў, менш начных перакусаў, не пераядаць падчас ежы, кантраляваць перакусы і крыху больш хадзіць.
• Крокі сінхранізуюцца з Health Connect, або вы можаце ўводзіць іх самастойна.
• Прапусцілі дзень? Запоўніце што-небудзь за апошнія 7 дзён.
СІГНАЛ ЦЯГІ
• Збіраецеся перакусіць? Адкрыйце Craving SOS для кароткай паўзы і больш лёгкіх варыянтаў.
• Запішыце, што адбылося, без асуджэння. • Мае заканамернасці паказваюць, калі з'яўляецца цяга, напрыклад, пасля дрэннага сну.
МІНА, ВАША СПАДРУЖНІЦА
• Міна жыве ў ўтульным маленькім доме ўнутры праграмы. Яна падбадзёрвае вас, дапамагае вам з рэгістрацыямі і складае кампанію ў цяжкія дні.
ВАШЫ ДАДЗЕНЫЯ ЗАСТАЮЦЦА ВАШЫМІ
• Уліковы запіс не патрэбны. Вашы запісы застаюцца на вашай прыладзе.
• Экспартуйце зашыфраваную рэзервовую копію, калі заўгодна, і аднаўляйце яе на новым тэлефоне.
ЦЭНЫ
• Паспрабуйце кожную функцыю бясплатна на працягу 14 дзён, плацежныя рэквізіты не патрэбныя. Пробны перыяд не ператвараецца ў падпіску самастойна.
• Патрэбен больш часу? Вы можаце дадаць яшчэ адзін бясплатны тыдзень адзін раз.
• Пасля гэтага для рэгістрацыі новых рэгістрацый, уводу вагі і сеансаў Craving SOS патрабуецца LessBite Monthly (2,99 долараў ЗША ў месяц).
• Без падпіскі вы не можаце дадаваць новыя запісы, але вы ўсё яшчэ можаце праглядаць, экспартаваць і ствараць рэзервовыя копіі сваіх папярэдніх запісаў.
• Адмяніць падпіску можна ў любы час у Google Play > Плацяжы і падпіскі.
LessBite не з'яўляецца медыцынскім дадаткам і не замяняе кансультацыю лекара або дыетолага.
Палітыка прыватнасці: https://lessbite.com/privacy/
Трэкер вагі з Craving SOS, штодзённымі праверкамі звычак і Мінай побач з вамі.