Quit Smoking Tracker & Counter

Гатовыя кінуць паліць назаўсёды? «Трэкер і лічыльнік адмовы ад курэння» паказвае кожную хвіліну без курэння, кожную цыгарэту, якую вы не выкурвалі, і ўсе грошы, якія вы пакінулі, і дапамагае вам справіцца з цягай паміж імі.

«Трэкер і лічыльнік адмовы ад курэння» — гэта праграма па падпісцы: для поўнага доступу патрабуецца актыўная падпіска.

ЧАМУ ВАРТА КІДАЦЬ?
На працягу 20 хвілін пасля апошняй цыгарэты ваш пульс і артэрыяльны ціск зніжаюцца. На працягу года рызыка ішэмічнай хваробы сэрца прыкладна ўдвая меншая, чым у курца. Ваша цела пачынае адразу аднаўляцца — гэта праграма робіць гэты прагрэс бачным.

КІДАЦЬ КУРЭННЕ НЯЛЕКА
Цяга прыходзіць з кавай, пасля ежы, пры стрэсе або побач з іншымі курцамі. Бачачы, як далёка вы прасунуліся, і маючы пад рукой інструмент, калі ўзнікае жаданне, лягчэй заставацца без курэння.

АСАБЛІВАСЦІ

• Таймер адмовы ад курэння — дні, гадзіны, хвіліны і секунды з моманту вашага адмовы ад курэння.
• Агульны прагрэс – колькасць цыгарэт, якія вы не паліце, зэканомленыя грошы і вернуты час, за дзень, тыдзень, месяц і год, у вашай валюце.
• Паляпшэнне здароўя – 9 этапаў, пераважна з храналогіі Сусветнай арганізацыі аховы здароўя, ад частаты сардэчных скарачэнняў праз 20 хвілін да рызыкі сардэчных захворванняў праз 15 гадоў, кожны з якіх мае свой прагрэс і крыніцу.
• Дасягненні – 39 значкоў за дні без курэння, колькасць цыгарэт, якія вы не паліце, зэканомленыя грошы і вернуты час.
• Спакойнае дыханне – аднахвіліннае дыхальнае практыкаванне (4-4-4-4) на момант, калі ўзнікае цяга.
• Вашы трыгеры – практычныя парады адносна кавы, ежы, стрэсу, алкаголю, нуды, трэніровак і іншых курцоў.
• Парада дня і тэлефонная лінія для адмовы ад курэння – новая парада кожны дзень і бясплатная тэлефонная лінія для адмовы ад курэння, на якую можна патэлефанаваць, калі такая даступная.
• Апавяшчэнні аб этапах – дадатковыя апавяшчэнні, калі вы дасягаеце этапу ў галіне здароўя або разблакуеце дасягненне.
• Прыватны дызайн – без уліковага запісу, без рэкламы; вашы даныя застаюцца на вашай прыладзе, і вы можаце экспартаваць іх у любы час.

ЯК ГЭТА ПРАЦУЕ
1. Увядзіце дату адмовы ад курэння, колькасць цыгарэт у дзень і цану за пачак.
2. Сачыце за ростам вашага часу без курэння, эканоміі і паляпшэння здароўя.
3. Калі ўзнікае цяга, адкрыйце «Спакойнае дыханне» або «Парады па адкрыцці».

Гэта дадатак падтрымлівае ваша рашэнне кінуць паліць; гэта не медыцынскае лячэнне. Пагаворыце са сваім лекарам аб дапаможных сродках для адмовы ад курэння.

ІНФАРМАЦЫЯ АБ ПАДПІСЦІ
Для выкарыстання «Трэкера і лічыльніка адмовы ад курэння» патрабуецца падпіска. Вы можаце выбраць гадавую, квартальную або штомесячную падпіску з аўтаматычным падаўжэннем. Цэны паказваюцца ў дадатку ў вашай мясцовай валюце перад пакупкай.

Аплата спаганяецца з вашага ўліковага запісу Google Play пры пацверджанні пакупкі. Падпіска аўтаматычна падаўжаецца, калі яна не будзе адменена як мінімум за 24 гадзіны да заканчэння бягучага перыяду. З вашага рахунку спаганяецца плата за падаўжэнне на працягу 24 гадзін да заканчэння бягучага перыяду. Вы можаце кіраваць падпіскай і адмяняць яе ў наладах вашага ўліковага запісу Google Play.

Палітыка прыватнасці: https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/privacy/
Падтрымка: https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/support/