Gym Workout Planner & Tracker

Вы ўжо трэніруецеся. Вы ведаеце свой спліт. Вас запавольвае тэлефон: разблакіроўка паміж падыходамі, пракрутка назад, каб знайсці, што вы паднялі на мінулым тыдні, здагадкі, ці сёння дзень, каб дадаць вагу.

Планіроўшчык і трэкер трэніровак у трэнажоры пабудаваны вакол аднаго пытання: як мала вам трэба думаць пра праграму падчас трэніровак?

ЗАПІСВАЙЦЕ КОЖНЫ ПАДХОД. ВЕДАЦЕ, ШТО ДАЛЕЙ.
Кожнае практыкаванне паказвае вашу апошнюю трэніроўку побач з сённяшняй мэтай, і вашы апошнія лічбы ўжо ў палях. Падніміцеся, націсніце «Завершыць падыход», і таймер адпачынку пачнецца сам. Калі адпачынак скончыцца, ваш наступны падыход гатовы.

ВЕДАЦЕ, ШТО ПЕРАМАГЧЫ
Наступны падыход разглядае вашу апошнюю трэніроўку і ўстанаўлівае мэту: тая ж вага і яшчэ адно паўтарэнне, або наступная вага, калі кожны падыход дасягае верхняй часткі вашага дыяпазону паўтораў. Націсніце «Чаму гэтая мэта?», і праграма пакажа правіла, якое стаіць за лічбай. Ніякага чорнага скрыня, ніякага трэнерскага персанажа. Толькі прагрэсіўная перагрузка, якой вы можаце прытрымлівацца.

ПЛАН, ЯКІ АДПАВЯДАЕ ВАШАМУ ТЭХНІЧНАМУ ТРЭНІРОЎЦЫ
Адкажыце на некалькі пытанняў (вопыт, мэта, дні трэніровак, абсталяванне, працягласць трэніроўкі), і вы атрымаеце пачатковую праграму: практыкаванні на ўсё цела, верхняя/ніжняя частка цела або штурханне нагамі з дыяпазонамі паўтораў для вашай мэты. Стварыце свае ўласныя праграмы побач з імі або націсніце «Хуткі старт» і проста падымайце цяжары.

ЛІЧЫЛЬНІК
• Вага, паўторы і адно націсканне на падыход
• Падыходы для размінкі, якія не ўлічваюцца ў вашых рэкордах
• Таймер адпачынку на практыкаванне, які можна рэгуляваць у сярэдзіне трэніроўкі, з абвесткай аб заканчэнні адпачынку
• Заўвага на практыкаванне, якая вяртаецца наступным разам
• Паўторы толькі для рухаў з уласнай вагой, час для кардыё
• Больш за 150 практыкаванняў з пошукам і фільтрам цягліц, а таксама вашы ўласныя карыстальніцкія практыкаванні
• Ваша бегавая трэніроўка захоўваецца пасля закрыцця праграмы

ГЛЯДЗІЦЕ СУМУ СІЛЫ
• Табліца для кожнага практыкавання: самы цяжкі падыход, разліковы 1 паўторны рэкорд, аб'ём падыходу
• Лічныя адзнакі з момантам іх выканання
• Каляндар і поўная гісторыя трэніровак; паўтарыць мінулую трэніроўку або захаваць яе як руціну
• Цела: вага цела і вымярэнні з дыяграмамі, а таксама фатаграфіі прагрэсу, якія застаюцца на вашай прыладзе

НЯМА ЎЛІКОВЫХ ЗАПІСАЎ. ВАШЫЯ ДАДЗЕНЫЯ.
• Няма рэгістрацыі, няма сацыяльных сетак, няма рэкламы
• Вашы трэніроўкі захоўваюцца на вашым тэлефоне
• Перанясіце сваю гісторыю: імпартуйце экспарт CSV з Hevy або Strong
• Экспартуйце ўсе свае трэніроўкі ў выглядзе файла CSV у любы час
• кг або фунты, см або цалі

ІНФАРМАЦЫЯ АБ ПАДПІСЦЫ
Планіроўшчык і трэкер трэніровак у трэнажорнай зале патрабуе падпіскі або аднаразовай пакупкі.
• Штогадовая: аплата спаганяецца адзін раз у год
• Штомесячная: аплата спаганяецца адзін раз у месяц
• Пажыццёвая: аднаразовая пакупка, а не падпіска
Кошты паказваюцца ў дадатку перад пакупкай і могуць адрознівацца ў залежнасці ад краіны.
Аплата будзе спаганяцца з вашага ўліковага запісу Google Play пры пацверджанні пакупкі. Падпіскі аўтаматычна падаўжаюцца, калі не будуць адменены як мінімум за 24 гадзіны да заканчэння бягучага перыяду. Вы можаце кіраваць падпіскай або адмяняць яе ў Google Play у раздзеле "Плацяжы і падпіскі". Пажыццёвая пакупка - гэта аднаразовы плацёж і не падаўжаецца.

Палітыка прыватнасці: https://gym-log.expo.app/privacy/
Падтрымка: https://gym-log.expo.app/support/