Fitia: Calorie Counter & Diet

🔥 Праграма № 1 для адсочвання харчавання. Яму давяраюць больш за 10 мільёнаў карыстальнікаў, а рэйтынг — 4,9/5,0 зорак.

Пастаўце сваю мэту — пазбавіцца ад тлушчу, нарасціць мышачную масу або падтрымліваць яе — і Fitia імгненна разлічыць колькасць калорый і макраэлементаў, неабходных вашаму арганізму, а затым дасць вам усё неабходнае, каб штодня іх атрымліваць без здагадак.

Запісвайце інфармацыю пра ежу за лічаныя секунды, любым зручным для вас спосабам

- Сфатаграфуйце сваю талерку і дазвольце сканеру ежы са штучным інтэлектам зрабіць усю працу
- Сканіруйце штрых-код для атрымання імгненнай і дакладнай інфармацыі пра харчаванне
- Проста скажыце, што вы з'елі, і галасавая рэгістрацыя ператворыць гэта ў адсочваны прыём ежы
- Або знайдзіце ў нашай праверанай базе дадзеных мільёнаў прадуктаў

Поўнае адсочванне харчавання, а не проста лічыльнік калорый

- Калорыі і макраэлементы: бялок, вугляводы, тлушч, клятчатка і вада ў адным месцы
- Мікраэлементы: вітаміны і мінералы, вымераныя ў адпаведнасці з вашымі штодзённымі патрэбамі
- Пажыўныя рэчывы, якія трэба абмежаваць: насычаныя тлушчы, транс-тлушчы, дададзены цукар і натрый

Зазірніце глыбей, чым любы іншы трэкер

- Якасць ежы: паглядзіце, якая частка вашага дня паходзіць з неапрацаваных, апрацаваных і ультраапрацаваных прадуктаў
- Штодзённы бал харчавання, які ацэньвае ваш дзень і тлумачыць, як яго палепшыць

Ваш уласны трэнер па харчаванню
Спытайце ў Fitia Coach што заўгодна, напрыклад: "Як выглядае мой сняданак?", і атрымайце імгненную зваротную сувязь у стылі дыетолага аб вашых стравах. макраэлементы і звычкі. Ён вывучае вашы мэты і дапамагае вам карэктавацца па меры праходжання.

Гнуткі для любой дыеты
Незалежна ад вашага падыходу, Fitia адаптуецца да яго — кето, нізкавугляводная, нізкатлустая або высокабялковая. Усталюйце свой макра-спліт, і вашы мэты і план харчавання будуць карэктавацца ў адпаведнасці з ім.

Рэцэпты, якія адпавядаюць вашым макраэлементам
Праглядзіце тысячы здаровых рэцэптаў з поўнай інфармацыяй аб харчовай каштоўнасці і часе прыгатавання або стварыце персаналізаваны рэцэпт, заснаваны на вашых мэтах і тым, што ў вас ёсць пад рукой. Дадайце любую страву ў свой дзень адным дотыкам.

Планы харчавання і спісы пакупак, створаныя для вас
Атрымайце персаналізаваны план харчавання, які адпавядае вашым мэтам і перавагам у ежы, а затым ператварыце яго ў гатовы спіс пакупак, каб прадукты можна было купіць за адзін раз. Замяніце ўсё, што вам не падабаецца, і план аўтаматычна перабалансуецца.

Перыядычнае галаданне стала простым
Выберыце свой пратакол і ўсталюйце сваё акно харчавання. Fitia адсочвае вашы перыяды галадання і прыёму ежы разам з вашымі калорыямі і макраэлементамі, таму час, калі вы ясце, суадносіцца з тым, што вы ясце.

Глядзіце, як ваш прагрэс сумуецца

- Адсочвайце сваю вагу і назірайце за тэндэнцыяй руху да вашай мэты
- Глядзіце разліковы час дасягнення мэты
- Захоўвайце фатаграфіі прагрэсу, каб зафіксаваць змены, якія не паказваюць вагі
- Набірайце абароты з дапамогай штодзённых серыяў, якія падтрымліваюць вашу паслядоўнасць

Усё на вашым галоўным экране
Дадайце віджэты для калорый, клятчаткі, крокаў, сну, вады і вашай серыі, каб вашы мэты заўсёды былі пад рукой.

Падключаецца да вашых любімых праграм
Сінхранізуйцеся праз Apple Health або Health Connect, каб перанесці свае крокі, трэніроўкі і сон у Fitia з такіх праграм, як Apple Watch, Fitbit, Garmin, Strava і Samsung Health. Вашы мэты адаптуюцца да таго, наколькі вы актыўныя, таму чым больш вы рухаецеся, тым больш вы можаце з'есці.

Fitia Social
Далучайцеся да Fitia Social, каб мець зносіны з іншымі, хто пераследуе тыя ж мэты, дзяліцца сваімі перамогамі і заставацца адказнымі. Дасягаць сваіх мэтаў лягчэй, калі вы робіце гэта не ў адзіночку.

Створана для рэальных мэтаў

- Губляйце тлушч у стабільным, устойлівым тэмпе
- Нарошчвайце мышачную масу з правільнымі мэтавымі паказчыкамі бялку і калорый
- Падтрымлівайце сваю вагу і замацоўвайце звычкі, якія будуць працягвацца

Дакладнасць, якой вы можаце давяраць
Мы стварылі ўласную базу дадзеных прадуктаў харчавання з нуля, і кожны запіс правяраецца дыетолагамі — ніколі не ствараецца карыстальнікамі, ніколі не выкарыстоўваецца краўдсорсінг. З больш чым 5 мільёнамі правераных прадуктаў, гэта найбуйнейшая правераная база дадзеных прадуктаў харчавання ў свеце, таму лічбы, якія вы адсочваеце, — гэта лічбы, якім вы сапраўды можаце давяраць.

Вашы мэты асабістыя. Ваш план таксама павінен быць. Загрузіце Fitia сёння.

Ёсць пытанне? Звяжыцеся з намі па адрасе support@fitia.app

Умовы і палажэнні
https://fitia.app/en/terms-of-service/
Палітыка прыватнасці
https://fitia.app/en/privacy-policy/

ML-L-EN-US1.0