sleep² sleeptracker & analysis

sleep² - гэта ваш персаналізаваны трэкер сну і навучанне сну.

sleep² - гэта больш, чым проста трэкер, мы таксама прапануем навучанне сну ў спалучэнні з аналізам сну. Пабудаваны на аснове шырокіх даследаванняў, sleep² прызначаны для тых, хто аддае перавагу якаснай рэгенерацыі.

Інтэнсіўная праграма Sleep² з'яўляецца медыцынскім сертыфікаваным прадуктам, ухваленым у ЕС, спецыяльна распрацаваным для людзей, якія пакутуюць вострымі парушэннямі сну, такімі як бессань. Наш падыход, заснаваны на фактах, ужо дапамог тысячам людзей палепшыць якасць сну з дапамогай структураванага, пакрокавага адсочвання сну і персаналізаванага навучання сну.

sleep² Pro: наш трэкер сну пастаянна адаптуецца да вашых уводаў і развіваецца з цягам часу. На аснове вашага аналізу сну вы атрымаеце персаналізаваную інфармацыю, парады і навучанне сну.

Нашы варыянты трэкера сну:
- Варыянт 1: трэкер сну з датчыкам біядадзеных Polar (H10 або Verity Sense) для найбольш дакладнага аналізу сну.
- Варыянт 2: імпартуйце свае даныя з іншых прылад праз Apple Health, Google Health або іншы падтрымоўваны трэкер сну.
- Варыянт 3: уручную запісвайце свае ночы ў дзённік.
Незалежна ад таго, які метад вы абралі, sleep² аналізуе вашы даныя і дае вам падрабязную справаздачу.

У пачатку вы адкажаце на некалькі пытанняў аб сваім бягучым стане і пройдзеце навучанне сну. У залежнасці ад вашых даных і выбранай вамі праграмы вы атрымаеце доступ да:
- Падрабязныя рэкамендацыі і парады, заснаваныя на штодзённым аналізе сну
- Кароткія відэа з практычнымі ведамі для аптымізаванага навучання сну
- Аўдыё практыкаванні на рэлаксацыю, каб дапамагчы вам знайсці ўнутраны баланс
- Інтэрактыўны чат-бот, які дапаможа вам аптымізаваць свае звычкі і лепш зразумець аналіз сну
- Абнаўленні навукі ў рэгулярна абнаўляемых паведамленнях у блогу

sleep² бесперашкодна сінхранізуецца з Apple Health і Google Health, дазваляючы лёгка інтэграваць існуючыя даныя ў свой профіль. У вас будзе ўсё важнае з першага погляду і вы зможаце адсочваць свой прагрэс на розных платформах.

У адрозненне ад традыцыйных лабараторый, якія часта патрабуюць доўгага чакання, мы даем вам доступ да дакладнага аналізу сну ў любы час. Наш інавацыйны алгарытм кожную ноч аналізуе вашы даныя з дапамогай высокадакладнага трэкера сну і пастаянна дае інфармацыю пра аналіз сну і індывідуальнае навучанне сну.

Павялічце свой вопыт, выкарыстоўваючы sleep² з трэкерам сну, каб раскрыць увесь патэнцыял праграмы. У вас няма датчыка? Няма праблем. Вы можаце набыць сумяшчальны датчык непасрэдна праз прыкладанне.

Спампоўка праграмы бясплатная і дае вам доступ да асноўных функцый. Для поўнага доступу да пашыраных функцый, такіх як вельмі дакладны аналіз і навучанне, даступная гнуткая падпіска. Выбірайце месячнае або гадавое членства - адменіце яго ў любы час.

Спампуйце sleep² зараз і пачніце свой шлях да больш здаровага і насычанага жыцця.