Headspace XR

Практыкаванне ўважлівасці яшчэ ніколі не было такім цікавым.

У свеце Headspace XR вы можаце расслабіцца, аднавіцца і пазбавіцца ад стрэсу і штодзённай трывогі. Выкладчыкі Headspace правядуць вас праз больш чым 300 медытацый і 13 заняткаў і гульняў, звязаных з уважлівасцю — усё ў захапляльным, захапляльным асяроддзі.

Падобна таму, як трэнажорная зала ўмацоўвае ваша цела, заняткі тут прызначаны для падтрымкі больш здаровага і шчаслівага розуму. З кантэнтам, персаналізаваным у адпаведнасці з вашым настроем, вы можаце трэніраваць свой розум і адчуць рэальныя перавагі рэгулярнай руціны ўважлівасці.

РАСПАЛАХНУЦЬ
Адмоўцеся ад стрэсу і супакойце свой розум з дапамогай захапляльных кіраваных медытацый.

ЗАЦЯРОЖВАЦЬСЯ
Зніміце напружанне і ўмацуйце сувязь розуму і цела з дапамогай практыкаванняў для паляпшэння настрою.

ГУЛЯЦЬ
Дайте волю цікаўнасці з дапамогай натхняльных гульняў, якія развіваюць навыкі ўважлівасці, якія вы можаце прынесці назад у рэальны свет.

Гатовыя прыўнесці ўважлівасць у свой свет? Загрузіце Headspace XR сёння і пачніце адчуваць перавагі ўсяго праз некалькі хвілін.