Breathe Zendro Circle

Breathe Zendro Circle — гэта просты, але магутны трэнажор па дыханні, прызначаны для таго, каб дапамагчы вам знайсці спакой і сканцэнтравацца з дапамогай кіраваных дыхальных практыкаванняў. Дадатак мае прыгожа аніміраваны круг, які пашыраецца і сціскаецца, каб кіраваць вашымі рытмамі ўдыху і выдыху, што палягчае выкананне правільных дыхальных тэхнік.

Асноўныя функцыі ўключаюць некалькі дыхальных схем для розных мэтаў — ад базавага дыхання 4-7-8 для рэлаксацыі да энергічных дыхальных практыкаванняў для канцэнтрацыі. Кожны сеанс выкарыстоўвае візуальнае кіраўніцтва з плаўным аніміраваным кругам, які дапамагае вам падтрымліваць паслядоўны час без адцягнення ўвагі складанымі інтэрфейсамі.

Дадатак прапануе наладжвальную працягласць сеансаў ад кароткіх 2-хвілінных перапынкаў да больш працяглых 20-хвілінных сеансаў глыбокай рэлаксацыі. Выбірайце з розных дыхальных тэхнік, у тым ліку дыханне ў форме скрынкі для зняцця стрэсу, кагерэнтнае дыханне для раўнавагі і трохкутнае дыханне для практыкі ўважлівасці.

Адсочвайце свой прагрэс з дапамогай простага лічыльніка сеансаў і фарміруйце здаровыя дыхальныя звычкі з дапамогай мяккіх напамінаў. Чысты, мінімалістычны інтэрфейс дапамагае вам засяродзіцца на практыцы, а заспакаяльная каляровая палітра спрыяе пачуццю спакою.

Усе вашы дадзеныя застаюцца прыватнымі на вашай прыладзе без неабходнасці рэгістрацыі. Проста адкрыйце дадатак і пачніце дыхаць, каб палепшыць самаадчуванне і разумовую яснасць.