LES MILLS+: home workout app

Паспрабуйце бясплатна на працягу 2 тыдняў. Хатнія трэніроўкі, якія вам сапраўды захочацца. Атрымлівайце асалоду ад тых жа трэніровак, якія любяць у трэнажорных залах па ўсім свеце, і паспрабуйце ўсе нашы новыя трэніровачныя інавацыі.

Адчуваць сябе падцягнутым. Будзьце пад напругай. Стань мацней. Атрымлівайце асалоду ад спакою. Вазьміце пад кантроль. Выберыце Happy з LES MILLS+.

Выберыце трэніроўкі, якія вы хочаце зрабіць.

Сілавыя трэніроўкі: набудзьце моц і тонус цягліц з дапамогай BODYPUMP™, арыгінальнай трэніроўкі са штангай, паспрабуйце ўмацоўваць ёгу і пілатэс, сілавыя трэніроўкі з вагой цела, трэніроўкі з сілавымі нагрузкамі, трэніроўкі з абцяжарваннямі, інтэграванае ўмацаванне стрыжня і трэніроўкі з эластычнай павязкай.

Кардыятрэніроўкі: адчувайце сябе бадзёрым і бадзёрым з дапамогай кардыятрэніровак, спартыўных трэніровак, баявых мастацтваў, язды на ровары ў памяшканні, інтэрвальных трэніровак высокай інтэнсіўнасці (HIIT) і танцаў.

Розум/цела: знайдзіце спакой і палегчыце стрэс з дапамогай ёгі, пілатэса, расцяжкі, трэніровак на гнуткасць і рухомасць, дыхання, уважлівасці і медытацыі.

LES MILLS+ прапануе вам самыя папулярныя групавыя фітнес-класы: BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYBALANCE™, BODYATTACK™, BODYSTEP™, LES MILLS CORE™, LES MILLS GRIT™, LES MILLS SPRINT™, LES MILLS TONE™, LES MILLS BARRE™, RPM™, SH'BAM™, THE TRIP™ і многае іншае.

Акрамя таго, трэніроўкі з сінхранізацыяй цыкла, якія адпавядаюць вашаму менструальнаму цыклу, трэніроўкі для перыяду пасля цяжарнасці, перыяду менопаузы і менапаўзы, аўдыятрэніроўкі для бегу і спецыяльныя спартыўныя трэніроўкі.

Лёгкі і эфектыўны спосаб займацца дома

• Трансліруйце, транслюйце або спампоўвайце - і трэніруйцеся дзе заўгодна і калі заўгодна
• Лёгкі доступ да абраных трэніровак
• Атрымлівайце індывідуальныя рэкамендацыі па навучанні
• Выконвайце навукова абгрунтаваныя расклады трэніровак для бяспечных і эфектыўных вынікаў
• Заставайцеся матываванымі з адсочваннем прагрэсу
• Прайгравайце новыя трэніроўкі на некалькіх прыладах.

Чаму LES MILLS+ так любяць?
• Трэнеры LES MILLS+ - лепшыя ў бізнэсе. Гэтыя натхняльныя трэнеры, выбраныя сярод 140 000 вядучых сусветных інструктараў Les Mills, забяспечваюць матывацыю і вынікі.
• Пачаткоўцы могуць палегчыць практыкаванні з дапамогай уводных трэніровак, падручнікаў, варыянтаў з невялікім уздзеяннем і кароткіх, простых і вясёлых трэніровак.
• Тыя, хто рэгулярна займаецца спортам, могуць рассунуць межы з дапамогай фітнес-задач, навучальных лагераў і новых інавацыйных трэніровак.
• Трэніроўкі вагаюцца ад 10 хвілін да 55 хвілін, так што вы можаце лёгка ўпісаць іх у свой графік.
• Кожны тыдзень дадаюцца новыя трэніроўкі. Гэта забяспечвае задавальненне, таму вам лягчэй працягваць.
• Вы атрымліваеце персаналізаваныя рэкамендаваныя трэніроўкі, штомесячныя планы трэніровак, фітнес-праблемы, планы харчавання і аздараўленчыя трэніроўкі.
• Адсочванне трэніровак дазваляе лёгка падключацца да ключавых статыстычных і матывацыйных паказчыкаў, каб працягваць страляць.
• Ёсць кругласутачная падтрымка і матывацыя праз інтэрнэт-супольнасць LES MILLS+.
• Калі ў вас дома ёсць трэнажоры, у вас ёсць шмат магчымасцей ім карыстацца. Калі ў вас няма абсталявання, вы знойдзеце сотні трэніровак толькі з масай цела.

Абярыце адно з двух сяброўства ў LES MILLS+:
LES MILLS+ Прэміум
• Неабмежаваны доступ да больш за 2000 трэніровак - новыя трэніроўкі дадаюцца кожны тыдзень
• Усе праграмы LES MILLS – у тым ліку знакавая трэніроўка BODYPUMP + велапрагулкі ў памяшканні
• Планы трэніровак і задачы
• Загружаныя трэніроўкі
• Паток з Інтэрнэту, мабільнага тэлефона і тэлебачання

База LES MILLS+
• Палегчаная версія LES MILLS+
• Выбірайце з абмежаванай калекцыі трэніровак
• Паток з Інтэрнэту або мабільнага

Паспрабаваць LES MILLS+ абсалютна без рызыкі
Пачніце з 14-дзённай бясплатнай пробнай версіі. Вы можаце адмяніць да даты падаўжэння, каб пазбегнуць будучых плацяжоў. (Гэты бясплатны пробны перыяд дзейнічае толькі для новых кліентаў. Прымяняюцца ўмовы і ўмовы.)
Гэта ваш шанец атрымаць самыя матывуючыя трэніроўкі ў свеце ў сябе. Трэніроўкі LES MILLS™, створаныя сусветным лідэрам у галіне фітнес-музычнага праграмавання, славяцца навукова абгрунтаванымі рухамі, найлепшай музыкай, натхняльнымі трэнажорамі і вясёлай энергіяй, якая прымусіць вас займацца спортам.