My Feelings Wheel

Зразумейце свае пачуцці і палепшыце сваё самаадчуванне з дапамогай прыватнага трэкера пачуццяў без рэкламы.

Развівайце эмацыйную ўсведамленасць, адсочвайце свае пачуцці і адкрывайце заканамернасці, якія кіруюць вашым асабістым ростам. Заснаваная на надзейных структурах, якія выкарыстоўваюцца тэрапеўтамі, «Кола маіх пачуццяў» забяспечвае бяспечную прастору для самарэфлексіі і падтрымкі псіхічнага здароўя.

Асноўныя характарыстыкі
• Тры ўзроўні эмоцый: атрымайце глыбокую яснасць, вызначыўшы першасныя, другасныя і трацічныя пачуцці.
• Множныя пачуцці: зафіксуйце складанасць моманту, запісаўшы да трох эмоцый у адзін запіс.
• Асабістыя нататкі: дадайце разважанні і кантэкст да кожнага запісу пра пачуцці, каб лепш зразумець свае трыгеры.
• Візуальныя ідэі: выяўляйце заканамернасці і эмацыйныя тэндэнцыі з дапамогай інтэрактыўных дыяграм і візуалізацыі дадзеных.
• Зручна для тэрапіі: падтрымлівае коўчынг і размовы пра псіхічнае здароўе з дапамогай прафесійных эмацыйных структур.
• Дзяліцеся прагрэсам: экспартуйце і дзяліцеся сваімі эмацыйнымі заканамернасцямі ў выглядзе малюнкаў або PDF для тэрапіі або асабістых запісаў.
• Канфідэнцыяльнасць перш за ўсё: не патрабуюцца ўліковыя запісы і няма рэкламы. Вашы дадзеныя застаюцца на вашай прыладзе або ў вашым асабістым Google Drive.
• Поўны кантроль: вашы дадзеныя ніколі не збіраюцца і не прадаюцца. Вы цалкам валодаеце сваім эмацыйным шляхам.
• Стварэнне серый: развівайце паслядоўную эмацыйную ўсведамленасць, адсочваючы этапы і штодзённыя звычкі.
• Штодзённыя напаміны: усталёўвайце некалькі мяккіх праверак на працягу дня, каб заставацца ўважлівымі.
• Зрабіце гэта па-свойму: выбірайце з 7 градыентаў, 9 курыраваных фонаў або загружайце ўласную выяву, каб стварыць прастору, якая адпавядае вашаму настрою, у светлым або цёмным рэжыме.
• Бяспечнае рэзервовае капіраванне: дадатковае рэзервовае капіраванне на Google Drive захоўвае вашы дадзеныя ў бяспецы і пад вашым кантролем.

Чаму варта выбраць "Кола маіх пачуццяў"?

100% прыватнасць і бяспека: вашы эмацыйныя дадзеныя канфідэнцыйныя. Вось чаму нам не патрэбныя ўліковыя запісы і доступ трэціх асоб. Вашы дадзеныя застаюцца на вашай прыладзе, з дадатковай рэзервовай копіяй на ваш асабісты Google Drive.

Створана для росту: незалежна ад таго, працуеце вы з тэрапеўтам, практыкуеце ўважлівасць ці проста хочаце лепш зразумець сябе, гэта кола пачуццяў дае вам інструменты для значнага эмацыйнага росту. Выкарыстоўвайце свае разуменні пачуццяў, каб кіраваць прафесійнымі размовамі або паглыбіць сваю ўласную самааналіз.

Пачніце сваё падарожжа да эмацыйнага дабрабыту сёння з бясплатным, прыватным і без рэкламы трэкерам пачуццяў.