«Animal Skills» — гэта дынамічнае рухальнае прыкладанне, якое вяртае вас да таго, як чалавечае цела павінна рухацца — магутна, плыўна і інстынктыўна. Натхнёнае жывёльнымі рухамі і каардынацыяй усяго цела, прыкладанне дапамагае вам развіваць сілу, мабільнасць, спрыт і кантроль праз гуллівыя, але вельмі эфектыўныя трэніроўкі з уласнай вагой.
Вывучыце наступныя навыкі:
— Поўзанне яшчаркі
— Стойка на руках малпы
— Утрыманне QDR
— Скачок тыгра
— Лажанне малпы
— Скачок скарпіёна
— Скачок кенгуру
— Падкрадлівая хада малпы
— Камбінацыі рухаў жывёл
Даследуйце больш за 50 практыкаванняў і асноўныя рухальныя схемы.
Развівайце натуральную сілу, рухомасць і спрыт з дапамогай дынамічных першабытных рухаў.