Leg Workouts

Кіньце выклік сваім цягліцам ніжняй часткі цела на працягу некалькіх хвілін - як для мужчын, так і для жанчын. Дасягніце моцных цягліц сцягна, сцёгнаў і ног з дапамогай гэтага бясплатнага прыкладання для трэніровак ніжняй часткі цела.

Трэніроўкі Legs & Butt ад Fitify прадастаўляюць 6 унікальных трэніровак

• Поўныя ногі - Атрымайце прыемныя, плоскія і цвёрдыя мышцы жывата. Дасягніце ідэальных шасці пакетаў як дома, так і ў офісе.
• Выбуховыя скачкі сілы - плиометрическая трэніроўка
• Прыклад - падніміце і набярыце ягадзіцы за некалькі хвілін пры дапамозе нашай інтэнсіўнай трэніроўкі для сідн.
• Ногі і кардыё - Кардыясеанс, заснаваны на кардыя-практыкаваннях для ніжняй часткі цела.
• Толькі прысяданні - трэніроўка, якая складаецца з розных варыяцый прысяданняў.

Асаблівасці

• больш за 85 практыкаванняў на вагу цела
• 6 унікальных праграм трэніровак
• абсталяванне не патрэбна
• галасавы трэнер
• выразныя дэманстрацыі HD-відэа
• прызначана для ўсіх мужчын і жанчын, маладых і старых
• працуе ў аўтаномным рэжыме

Нестандартныя трэніроўкі
Стварыце ўласную трэніроўку з дапамогай індывідуальных трэніровак. Выбірайце практыкаванні, працягласць, інтэрвалы адпачынку і кідайце сабе выклік уласнай трэніроўкай. З Fitify у вас ёсць адна ўласная трэніроўка бясплатна.

Адаптыўная складанасць
Мы рэгулюем ваш узровень навучання ўверх ці ўніз на аснове вашых водгукаў.

Fitify Apps
Будзьце мацней, зграбней, здаравей з Fitify - вашым асабістым трэнерам.
Праверце іншыя прыкладанні Fitify з фітнес-інструментамі (напрыклад, TRX, Гіра, Швейцарскі шар, Ролік з пенапластам, Босу альбо Група супраціву).