Quit smoking - easy!

«Кіньце паліць — лёгка» — ваш зручны спадарожнік для спакойнага і структураванага шляху да адмовы ад курэння. Адсочвайце кожную хвіліну без курэння, глядзіце, колькі грошай вы эканоміце, і крок за крокам сачыце за сваім здароўем — усё ў адной зручнай панэлі кіравання.

Што вы можаце адсочваць?

- Час без курэння — дні, гадзіны і хвіліны з даты адмовы ад курэння.
- Зэканомленыя грошы — увядзіце цану пачкі, колькасць цыгарэт у дзень і за пачак, каб убачыць, колькі грошай застаецца ў вашай кішэні.
- Колькасць цыгарэт, якія не выкурваліся — выразная лічба, якая паказвае, наколькі далёка вы ўжо прасунуліся.
- Прагрэс у здароўі — такія этапы, як нармалізаваны ўзровень чаднага газу, паляпшэнне функцыі лёгкіх, паляпшэнне кіслароднага балансу крыві і зніжэнне рызыкі сардэчных захворванняў.
- Рэцыдывы — сумленна фіксуйце колькасць рэцыдываў і кантралюйце колькасць рэцыдываў, а не пачынайце з нуля.

Выкарыстоўвайце яго як асабісты трэкер адмовы ад курэння і адмовы ад курэння: адкрыйце праграму, праверце сваю серыю і нагадайце сабе, чаму закурыць больш не магчыма.

Мэты, дасягненні і матывацыя:
- Усталюйце ўласныя мэты (7, 30, 90 дзён і больш) і глядзіце іх у дадатку.
- Адкрывайце дасягненні, такія як ваш першы дзень і будучыя этапы.
- Чытайце паведамленні, якія адзначаюць кожны дадатковы дзень без цыгарэт.

Замест сканера цыгар, Quit smoking - easy засяроджваецца на тым, што сапраўды важна: ваш час, грошы і здароўе. Простая статыстыка і зразумелыя карткі дазваляюць лёгка ўбачыць ваш рэальны прагрэс з першага погляду.

-- Простыя налады для рэальнага жыцця
-- Выберыце мову: руская або англійская.
-- Выберыце валюту: рубель або долар.

Усталюйце дату адмовы ад курэння і адкарэктуйце інфармацыю пра курэнне ў любы час.

Пачніце сёння з Quit smoking - easy і ператварыце свой тэлефон у невялікае штодзённае напамін пра тое, што лепшае, здаравейшае жыццё без курэння ўжо адбываецца.