PouchOff дапамагае вам адсочваць адмову ад нікацінавых пакецікаў, снюсу або дыпу, незалежна ад таго, спыніліся вы сёння ці спачатку скарацілі колькасць. Скажыце яму, што вы выкарыстоўваеце і колькі разоў на дзень, а потым рэзка спыніцеся або паступова змяншайце колькасць штотыдзень за тыднем. Ён лічыць дні, пакецікі, якія вы не выкарысталі, і грошы, якія вы пакінулі. Калі ўзнікае цяга, адно націсканне запускае пяціхвілінны таймер, які "дыхае" разам з вамі.
ЛІЧЫЛЬНІК
• Колькасць дзён, пазбегнутыя пакецікі, зэканомленыя грошы і ацэнка пазбегнутай колькасці нікаціну ў мг, разлічаная на аснове ўведзеных вамі лічбаў
• Паказчыкі растуць на працягу дня, а не скачуць апоўначы
• Прапуск рэгіструецца як прапуск. Ваш падлік дзён застаецца на ранейшым узроўні, і асобная серыя без збояў пачынаецца зноў
• Карткі з этапамі праз 1, 3 і 7 дзён, 2 тыдні, 1 месяц і далей да года
• Назавіце, на што ідуць грошы, і назірайце, як мэта напаўняецца
ТАЙМЕР ЦЯГІ
• Націсніце «Цяга», і пяціхвілінны адлік будзе весціся з дапамогай дыхання ў скрынцы: удых, затрымка, выдых, затрымка
• Ваш уласны кароткі спіс спраў, якія трэба зрабіць, пакуль вы чакаеце, напрыклад, халодная вада, прагулка або жавальная гумка
• Запішыце, наколькі моцнай была яна, што яе выклікала і ці вы яе ператрымалі
ПАВУШАННЕ АБО ХАЛОДНАЯ ІНДРЭЙКА
• Халодная індрэйка: пачніце сёння або ўвядзіце дату, калі вы ўжо спыніліся
• План паступовага зніжэння дозы Pro: менш пакуначкаў у дзень кожны тыдзень на працягу ад 2 да 26 тыдняў, з дадатковым паніжэннем сілы, напрыклад, з 9 мг да 6 мг або 3 мг
• Сёння паказваецца, што засталося ад вашай нормы, і план адлюстроўвае кожны крок у выглядзе дыяграмы
• Папярэджанне раніцай, калі пачынаецца кожны крок
КАРТКА ДЛЯ ДЗЕЛЯ
• Адно націсканне робіць чыстую выява вашай колькасці за дзень, пазбегнутых пакуначкаў і захаваных грошай
• Скапіруйце тыя ж лічбы ў выглядзе звычайнага тэксту для паведамлення на форуме аб адмове ад курэння. На картцы не пазначаны брэнд, які вы выкарыстоўваеце
ПАКУНАЧКІ, СНЮС АБО СОУС
• Выберыце свой прадукт, і праграма выкарыстоўвае вашы словы: пакуначкі, порцыі або соусы, у банках, бляшанках або скрынках
• Увядзіце моц і вашу звычайную сутачную колькасць, што б вы ні ўжывалі
ЗАСТАЕЦЦА НА ВАШЫМ ТЭЛЕФОНЕ
• Без уліковага запісу і рэгістрацыі
• Вашы запісы аб адмове ад курэння і цягі захоўваюцца на вашым тэлефоне. Рэклама і справаздачы аб збоях перадаюцца праз службы Google, як паказана ў раздзеле бяспекі дадзеных
• Рэзервовае капіраванне ў адзін файл і аднаўленне яго на іншым тэлефоне
• Ранішняя праверка і вячэрні напамін у часы, якія вы выбіраеце
PouchOff падлічвае тое, што вы не выкарысталі, з лічбаў, якія вы ўводзіце. Гэта не медыцынская кансультацыя і не робіць ніякіх заяў аб здароўі. Каб атрымаць дапамогу ў адмове ад нікаціну, звярніцеся да лекара або фармацэўта.
ДЛЯ КАГО ГЭТА
Дарослыя, якія выкарыстоўваюць нікацінавыя пакуначкі, снюс або соус і хочуць спыніць або спачатку скараціць колькасць.
Стандартны ўзровень: лічыльнік, халодная індычка, таймер цягі, поўная гісторыя цягі, карта сумеснага выкарыстання і адна мэта эканоміі з невялікім банерам на ўкладках «Цягі» і «План». PouchOff Pro дадае план паступовага зніжэння спажывання, паступовае зніжэнне сілы, дыяграмы цягі па гадзінах і трыгерах, а таксама дадатковыя мэты эканоміі, а таксама выдаляе рэкламу.
Пытанні ці ідэі: support@clearstackapps.com
PouchOff: трэкер нікацінавых пакуначкаў для адмовы ад курэння, адсочвання цягі і паступовага зніжэння дозы.