Sauna & Cold Plunge Timer

HeatRound кіруе вашымі сеансамі сауны і халоднага купання і вядзе журнал кожнага сеансу.

Выберыце рэжым, націсніце "Пуск" і пакладзеце тэлефон так, каб ён быў бачны. Экран застаецца ўключаным, хвіліны вялікія на высокакантрасным цыферблаце, і званок звініць кожны раз, калі прыходзіць час рухацца: з сауны, у купальную ванну, на лаўку. Гарачыя прыступкі свецяцца аранжавым колерам, а халодныя — сінім, каб вы ведалі, дзе знаходзіцеся з іншага боку пакоя.

Руціны, якія ідуць з гэтым
• Кантраст: тры раўнды па 15 хвілін у сауне, 2 у апусканні і 2 на адпачынак
• Раунды сауны: тры раўнды па 15 хвілін з 5 хвілінамі адпачынку
• Скандынаўскі цыкл: 12 хвілін гарачай вады, 1 хвіліна халоднай вады і 10 хвілін адпачынку, тры разы
• Халоднае апусканне: адно 3-хвіліннае апусканне
• Уласны: любая камбінацыя этапаў сауны, апускання і адпачынку, з дакладнасцю да секунды, да дзесяці раўндаў

Падчас выканання
• Прапусціце этап або дадайце хвіліну адным націскам або ўтрымлівайце цыферблат яшчэ хвіліну
• Запішыце тэмпературу сауны або вады ў °C або °F
• Выйдзіце з праграмы, і раўнд прыпыніцца і паведаміць вам, замест таго, каб званіць позна

Пасля кожнага сеансу
• Хвіліны цяпла, хвіліны холаду, раўнды і тэмпература ў адным зводным рэзюмэ
• Як гэта было на пяці цыферблатах і запіска
• Картка сеансу, каб падзяліцца з вашай групай сауны
• Сеансы, выкананыя без таймера, можна дадаваць уручную

Тыдзень за тыднем
• Хвіліны цяпла і холаду за тыдзень у адпаведнасці з пастаўленай вамі мэтай
• Серыя які лічыць тыдні з дасягненнем мэты, таму дзень адпачынку ніколі не парушае яе
• Восем тыдняў слупкоў і тэндэнцыя тэмпературы вашай сауны і вады

Напаміны прыходзяць у выбраныя вамі дні. Няма ўліковага запісу: ваш журнал застаецца на вашым тэлефоне, і адзін файл рэзервовай копіі перамяшчае яго ў іншы. Рэклама і справаздачы аб збоях праходзяць праз службы Google, як паказана ў раздзеле бяспекі дадзеных.

HeatRound - гэта таймер і журнал. Ён не паведамляе вам, якая тэмпература або колькі часу бяспечна для вас. Калі вы цяжарныя, прымаеце лекі або маеце праблемы з сэрцам або артэрыяльным ціскам, звярніцеся па медыцынскую дапамогу перад тым, як знаходзіцца ў цяпле або холаду.

Створана для ўладальнікаў хатняй сауны і халоднага купання, рэгулярных наведвальнікаў трэнажорных залаў і спа-салонаў, а таксама для ўсіх, хто чаргуе гарачае і халоднае.

Стандартны ўзровень мае таймер з чатырма ўбудаванымі працэдурамі і карткай сеансу, а таксама захоўвае да 14 сеансаў з банернай рэкламай на ўкладках "Журнал" і "Тыдзень". HeatRound Pro захоўвае кожны сеанс і дадае вашы ўласныя працэдуры, штотыднёвыя мэты з тэндэнцыямі палос і тэмпературы, а таксама выдаляе рэкламу. Кожны захаваны вамі сеанс застаецца чытэльным на любым плане.

Пытанні ці ідэі: support@clearstackapps.com