The Calm Gut: IBS Hypnotherapy

Палягчэнне СРК праз сувязь кішачніка і мозгу. Праграма «Спакойны кішачнік» выкарыстоўвае гіпнатэрапію, накіраваную на кішачнік, самагіпноз і КПТ, каб палегчыць такія сімптомы, як уздуцце жывата, боль у жываце, спазмы, завала, дыярэя і пазывы, а таксама супакоіць трывогу і стрэс, якія падсілкоўваюць абвастрэнні. Таксама падыходзіць для людзей, якія жывуць з функцыянальнай дыспепсіяй, рэфлюксам, сімптомамі ГЭРБ і іншымі парушэннямі ўзаемадзеяння кішачніка і мозгу, а таксама ў якасці падтрымкі пры лячэнні ВЗК.

Створаная Джэйн Корнер, псіхатэрапеўтам і гіпнатэрапеўтам, накіраваным на кішачнік, якая дапамагла тысячам людзей з СРК з 2017 года, праграма прапануе вам больш за 250 аўдыёсесій і структураваных праграм, у тым ліку 28-дзённую перазагрузку розуму і кішачніка.

Чаму важная сувязь кішачніка і мозгу
СРК — гэта парушэнне ўзаемадзеяння кішачніка і мозгу. Стрэс, трывога і сенсібілізаваная нервовая сістэма могуць павялічваць гучнасць сігналаў кішачніка, таму нармальнае страваванне адчуваецца балючым, а абвастрэнні працягваюць вяртацца. Гіпнатэрапія, накіраваная на кішачнік, і КПТ працуюць на самой восі кішачнік-мозг, дапамагаючы супакоіць адчувальнасць кішачніка, а не проста пазбягаць трыгераў. Даследаванні паказалі, што гіпнатэрапія, накіраваная на кішачнік, гэтак жа эфектыўная, як і дыета з нізкім утрыманнем FODMAP, пры СРК*.

З дапамогай праграмы «Спакойны кішачнік» вы можаце:
- Палегчыць сімптомы стрававання, у тым ліку боль, ўздуцце жывата, спазмы, завалы, дыярэю і пазывы
- Зменшыць трывожнасць кішачніка, стрэс і абвастрэнні
- Пераадолець трывожнасць з-за ежы і зноў атрымліваць асалоду ад ежы
- Аднавіць давер і ўпэўненасць у сваім целе
- Лепш спаць і адчуваць сябе спакайней штодня

Падтрымка для ўсіх тыпаў СРК
Незалежна ад таго, ці ёсць у вас СРК-З, СРК-Д або СРК-М, і незалежна ад таго, ці ёсць у вас нядаўна дыягназ, ці вы жывяце з СРК гадамі, вы знойдзеце сеансы для вашых сімптомаў.

Што ўнутры
Гіпнатэрапія, накіраваная на кішачнік: сеансы гіпнозу для палягчэння сімптомаў СРК, зніжэння трывожнасці, паляпшэння сну і супакоення напружанага розуму.
КПТ і ўважлівасць: практыкаванні, заснаваныя на доказах, для змены непатрэбных думак, кіравання стрэсам і вяртання кантролю над сітуацыяй.

Дыхальныя інструменты: простыя тэхнікі для супакойвання нервовай сістэмы і зняцця сімптомаў кішачніка ў дадзены момант.

Афірмацыі: аднаўленне даверу да свайго цела і супакоенне стрававальнай сістэмы.

Кіраванае расслабленне: фізічныя практыкаванні для зняцця фізічнага напружання і падтрымкі здаровага стрававання.

Аўдыяблог: даведайцеся пра сувязь паміж кішачнікам і мозгам, трывогу з-за ежы і цыкл стрэсу і сімптомаў пры СРК.

Праграмы: структураваныя праграмы СРК даюць вам зразумелы пакрокавы шлях з штодзённым праслухоўваннем, кіраванымі практыкаваннямі і працоўнымі сшыткамі.

Кажуць удзельнікі
""Я змагалася з СРК-З больш за 30 гадоў... Маё жыццё змянілася назаўжды, і я адчуваю сябе нармальным здаровым чалавекам!"" – Дэніз
""Гэта дадатак стала фантастычным інструментам, які дапамог мне знізіць гіперчувствительность і гіперпільнасць."" – Джыл
""Я ўжо заўважыла паляпшэнне маіх сімптомаў! Мне падабаецца функцыя праграмы, бо яна дае мне выразнае ўяўленне пра тое, што і калі рабіць." - Хана

Таксама ўключана
- Аўтаномнае праслухоўванне
- Выбранае і ўласныя спісы прайгравання
- Трэкер звычак і дасягненняў
- Разумны пошук для хуткага пошуку патрэбнага сеансу
- Планаванне ў календары
- Дзённік для адсочвання вашага прагрэсу
- Супольнасць у дадатку
- Рэгулярна дадаюцца новыя сеансы

Паспрабуйце The Calm Gut бясплатна на працягу 7 дзён.

Спасылкі:
*Peters, S.L. et al. (2016) “Рандамізаванае клінічнае выпрабаванне: эфектыўнасць гіпнатэрапіі, накіраванай на кішачнік, падобная да эфектыўнасці дыеты з нізкім утрыманнем FODMAP для лячэння сіндрому раздражнёнага кішачніка”, Aliment Pharmacol Ther, 44(5), pp. 447–459. https://doi.org/10.1111/apt.13706.

Медыцынская заўвага: The Calm Gut - гэта інструмент для дабрабыту для людзей з дыягнаставанымі парушэннямі ўзаемадзеяння кішачніка і мозгу. Ён не замяняе прафесійную дапамогу або лекі. Не змяняйце прызначаныя лекі або лячэнне без кансультацыі спецыяліста. Запісы не падыходзяць для людзей з эпілепсіяй або цяжкімі псіхічнымі захворваннямі, у тым ліку псіхозам. Прадстаўленая інфармацыя не прызначана для дыягностыкі, лячэння або выздараўлення якіх-небудзь захворванняў. Пракансультуйцеся з медыцынскім спецыялістам, калі вы не ўпэўненыя ў прыдатнасці.

Палітыка прыватнасці: https://app.breakthroughapps.io/privacy_policy.html
Умовы і палажэнні: https://app.breakthroughapps.io/terms_and_conditions.html