erpse health & sports

Адчуйце індывідуальнае прыкладанне для харчавання, якое з'яўляецца такім жа індывідуальным, як і вы. Наша дадатак спалучае найноўшыя навуковыя адкрыцці з больш чым 30-гадовым вопытам у галіне кансультавання па пытаннях харчавання і дапамагае вам дасягнуць вашых мэтаў у галіне харчавання і фітнесу ў паўсядзённым жыцці.

Незалежна ад таго, хочаце вы аптымізаваць свой рацыён, палепшыць сваю фізічную форму або жыць больш свядома — мы дапаможам вам з персаналізаванымі рэкамендацыямі для вашага штодзённага распарадку.

Асаблівасці:
Аналіз цела на аснове штучнага інтэлекту
Візуалізуйце сваю вагу, актыўную мышачную масу і працэнт тлушчу ў арганізме, каб адсочваць свой асабісты прагрэс.

Персаналізаванае харчаванне
Індывідуальныя рэкамендацыі па харчаванню на аснове вашых пераваг і патрэб, у тым ліку вегетарыянскія і веганскія дыеты.

Улікі непераноснасці
Адаптуйце свой рацыён да вашых асабістых пераваг і любой непераноснасці, якую вы ўкажаце.

Харчовая піраміда 2.0
Персаналізаваны агляд спажывання вугляводаў, бялкоў і тлушчаў — адаптаваны да вашага ладу жыцця.

Аналіз калорый праз выяву
Загрузіце фота вашай стравы і атрымайце ацэнкі калорый і макраэлементаў.

Сканер штрых-кодаў для ежы
Хутка знайдзіце інфармацыю аб харчовай каштоўнасці, інгрэдыентах і памерах порцый вашых прадуктаў.

Галасавы ўвод
Лёгка дакументуйце свае стравы з дапамогай галасавога ўводу.

Рэцэпты і прапановы страў
Рэкамендаваныя ідэі рэцэптаў на аснове вашага густу і даступных інгрэдыентаў.

Кіраванне запасамі
Сачыце за сваёй ежай і памяншайце адходы.

Камбінаваны спорт і харчаванне
Рэкамендацыі па харчаванню, адаптаваныя да вашага ўзроўню падрыхтоўкі і актыўнасці.

Фізічныя практыкаванні і аднаўленне
Парады для падтрымкі вашай фізічнай формы і агульнага самаадчування.

Поўная статыстыка
Адсочвайце свой прагрэс з дапамогай выразнага аналізу вашага харчавання і актыўнасці.

Для каго падыходзіць гэта дадатак?

Для людзей, якія хочуць свядома кіраваць сваім рацыёнам, для людзей з пэўнымі дыетычнымі перавагамі, для спартсменаў і аматараў фітнесу, а таксама для ўсіх, хто хоча больш эфектыўна арганізаваць сваё паўсядзённае жыццё.

Чаму гэта дадатак?

Наша дадатак спалучае ў сабе шматгадовы вопыт з сучаснымі тэхналогіямі, каб прапанаваць вам простую і гнуткую падтрымку ў паўсядзённым жыцці. Яно дапамагае вам лепш зразумець свой рацыён і ўзровень актыўнасці і рабіць свядомы выбар для вашага дабрабыту.

Пачніце свой шлях да дыеты, якая адпавядае вашаму паўсядзённаму жыццю, зараз.

Важная заўвага: Гэта дадатак не з'яўляецца медыцынскім прыборам і прызначана выключна для агульнай інфармацыі аб харчаванні, фізічных практыкаваннях і дабрабыце. Яно не замяняе медыцынскія кансультацыі, дыягностыку або лячэнне, а таксама не дыягнастуе, не лечыць, не вылечвае і не прадухіляе якія-небудзь захворванні. Заўсёды кансультуйцеся з лекарам або іншым кваліфікаваным медыцынскім работнікам, калі ў вас ёсць якія-небудзь медыцынскія пытанні, праблемы або перш чым прымаць рашэнні, звязаныя са здароўем.