IPitup

Pulsuz parmaklarınızın ucunda 400-dən çox məşq! Hər yaş və idman səviyyəsi üçün. Unikal güc, sabitləşdirmə və fitnes məşqi vasitəsilə daha güclü və daha yaxşı balanslaşdırılmış bədən.

Təlimlər beş kateqoriyaya bölünür: itələmə, çəkmə, əsas sabitlik, ikiayaqlı və balanslaşdırma məşqləri (push - pull - core - squat - balans).
Təklif olunan marşrutlardan istifadə edin və məhəllənizdəki məşq skamyaları və divarları arasında və onların ətrafında (sürətli) gəzinti, qaçış və ya velosiped sürməyin.

Pulsuz virtual məşqçi və motivatorla başlayın. ÜST-nin məşq qaydalarına əsaslanır.

IPitup - Zədələrin qarşısının alınması / Performansın yaxşılaşdırılması / Fərdi Proqramlar / İnanılmaz İmkanlar