Breathe Easy, stressi azaldan və rahatlamanı yaxşılaşdıran nəfəs alma texnikalarını tətbiq etməyə kömək edir. 4-7-8, Qutu Nəfəsi və Üçbucaq Nəfəsi daxil olmaqla bir neçə modeldən birini seçin.
Məşq sessiyalarınızı izləyin və gündəlik seriya yaradın. Rutininizin zamanla necə inkişaf etdiyini görmək üçün statistikanıza baxın. Seçdiyiniz sessiya müddətini 1 dəqiqədən 15 dəqiqəyə qədər təyin edin və öz tempinizdə izləyin.
Bütün məlumatlarınız cihazınızda qalır. Hesab tələb olunmur.
Gündəlik sakitlik üçün rəhbərli nəfəs məşqləri
Güncəlləmə vaxtı
5 okt 2026