Simran Dodeja

Bir müddətdir ki, özünüzü hazır hiss etməyi gözləyir, xəyalınızda oturmusunuz.

Çıxmaq istədiyiniz iş. Ağlınızda planlaşdırdığınız iş. Hazırlayıb sildiyiniz paylaşım. "Hər şey qaydasına düşəndə" edəcəyiniz səyahət.

Həqiqət budur: özünüzü heç vaxt hazır hiss etməyəcəksiniz. Sadəcə ilk addımı atmalısınız.

Bu tətbiq, rahatlıq zonanızdan çıxmağınıza və nə olursa olsun, sıçrayışınızı atmağınıza kömək edəcək alətlər, rəhbərlik və bir icma ilə tam olaraq bunu etmək üçün məkanınızdır.

İÇƏRİDƏ NƏ TAPACAQSINIZ

Rəhbərlik Edilən Proqramlar: hazır hiss etməzdən əvvəl ilk real addımınızı atmaq üçün 10 günlük bir çərçivə olan Sıçrayış Planı kimi.

Sıçrayışınızı Tapın: sıçrayışınızın nə olduğundan hələ əmin deyilsiniz? Sadə bir özünüqiymətləndirmə harada olduğunuzu, harada olmaq istədiyinizi və əvvəlcə nə üzərində işləməli olduğunuzu görməyə kömək edir.

İcma: gündəlik hərəkətlərinizi paylaşın, başqalarını dəstəkləyin və siz də dəstəklənin. Sıçrayışları birlikdə etdikdə özünüzü daha az tənha hiss edirsiniz.

Seminarlar və sessiyalar: diqqətlilik, səs müalicəsi və ifadəli sənət mövzularında canlı və qeydə alınmış sessiyalara qoşulun.

SİMRAN HAQQINDA

Mən Simran Dodeja, sertifikatlı mühasib, sonradan sağlamlıq fasilitatoru, səs müalicəsi mütəxəssisi və ifadəli sənət praktikantı olmuşam.

Həyatımı hazır hiss etməzdən əvvəl daha çətin yolu seçməyə sərf etmişəm: illərdir çalışdığım karyeranı sağlamlıqda bir həyat qurmaq üçün tərk edib 3 km qaçmaq üçün mübarizə aparmaqdan ilk Ironman 5150 finiş xəttimi keçməyə qədər. Mumbay boyunca 350+ insan üçün 20+ seminar keçirmişəm və bu tətbiqi düzgün vaxtı gözləyən hər kəs üçün yaratmışam.

BU KİM ÜÇÜNDÜR

- Özünüzü daha çox şeyə qadir hiss edirsiniz, amma səssizcə ilişib qalırsınız
- İllərdir eyni "bir gün mən..."i yaşamısınız
- Tüklü sağlamlıq üçün çox analitik və tələsik mədəniyyət üçün çox yorğunsunuz
- Yalnız motivasiya deyil, aydın bir metod istəyirsiniz

Heç vaxt hazır hiss etməyəcəksiniz. Hər halda ilk addımı atın.

Bu tətbiq şəxsi inkişaf və rifahı dəstəkləyir. Bu, peşəkar tibbi və ya ruhi sağlamlıq xidmətlərinin əvəzi deyil.