Stress Test

Stress istənilən tələb və ya təhlükəyə normal reaksiyadır. Bununla belə, çox uzun müddət həddindən artıq stress psixi sağlamlığınıza və fiziki sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə bilər.

Bu test normal, yüngül, orta, ağır və ya son dərəcə ağır səviyyələrdə stress keçirdiyinizi müəyyən etməyə kömək edəcək.

Effektiv stress idarəsi daha xoşbəxt və sağlam olmağa kömək edə bilər.