SlumberAid：Sleep Snore Tracker

Hər gecə necə yaxşı yatdığınızı bilirsinizmi? Yuxuda xoruldayırsınız və ya danışırsınız? Yaxşı yuxu depressiya, narahatlıq və bipolyar pozğunluğa birbaşa təsir göstərən zehni və emosional sağlamlığı qorumaq üçün vacibdir.
SlumberAid-in əsas xüsusiyyətləri:
📊Yuxu İzləmə
Unikal yuxu ehtiyaclarınız üçün uyğunlaşdırılmış yuxu strategiyalarını kəşf etmək üçün yuxu dövrünüzü və yuxu vaxtınızı elmi şəkildə izləyin.
🎵Yuxuya kömək edən səslər və ağ səs-küy
Xüsusilə stressli və ya yüngül yatanlar üçün sizi yuxuya getməyi asanlaşdırmaq üçün hazırlanmış təbii səslər, ağ səs-küy və ətraf tonları ilə rahatlayın.
🧘‍Meditasiya və Nəfəs alma məşqləri
Stressdən azad olmaq və emosional tarazlığı bərpa etmək üçün idarə olunan meditasiya və tənəffüs üsulları vasitəsilə zehni sağlamlığı kəşf edin.
💤Snore və Dream Talk Recorder
Gecə davranışlarınız haqqında fikir əldə etmək və potensial yuxu problemlərini müəyyən etmək üçün xoruldama və ya yuxu söhbətlərinizi qeyd edin və dinləyin.
💖 Sağlamlıq Məlumatlarının Qeydiyyatı
Sağlamlığın hərtərəfli idarə olunması üçün ürək dərəcəsi, qan təzyiqi, qan şəkəri və nəmləndirmə kimi vacib sağlamlıq göstəricilərini qeyd edin və izləyin.

İstifadə qaydası:
✔Dəqiq məlumat toplamaq üçün telefonunuzu yastığınıza və ya çarpayınıza yaxın qoyun.
✔Müdaxiləni minimuma endirmək üçün tək yatın.
✔Telefonunuzun doldurulduğundan və ya kifayət qədər batareyasının olduğundan əmin olun.

Əlavə Xüsusiyyətlər:
⏰Ağıllı Zəngli Saat
Cədvəlinizi optimallaşdırmaq üçün fərdi oyanma vaxtları, yuxu xatırlatmaları və ya yuxu vaxtı bildirişləri təyin edin.
🌖Yuxu Nağılları və Yuxu Nağılları
Rahatlamağınıza kömək etmək üçün rəvayət edilən sakitləşdirici yuxu hekayələri ilə yuxuya gedin.
🌙Xəyalların təhlili
Əhvalınızın və sağlamlığınızın xəyallarınıza necə təsir etdiyini anlayın.
📝Sağlamlığın Özünü Testləri
Fiziki və zehni rifahınızı araşdırmaq üçün sadə özünü test edin.

Hədəf İstifadəçilər:
Yuxusuzluq: Yuxuya getməkdə çətinlik çəkən və ya gecə tez-tez oyananlar.
Yuxu Keyfiyyəti Həvəskarları: Yuxu sağlamlığına çox əhəmiyyət verən və təfərrüatlı tendensiyalar və məlumatlar istəyən şəxslər.

İmtina:
1. SlumberAid tibbi məqsədlər üçün deyil, yuxunu və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulub.
2. Meditasiya və nəfəs məşqləri ənənəvi tibbi yardımı əvəz etmir. Sağlamlıq problemləri üçün peşəkar məsləhət axtarın.
3. Xəyalların Təhlili funksiyası internetdən əldə edilən yalnız əyləncə üçündür.
4. Tibbi qərarlar verməzdən əvvəl həmişə peşəkar həkimlə məsləhətləşin.

Yuxunuzu yaxşılaşdırmaq və daha sağlam bir həyat sürmək üçün bu gün SlumberAid: Sleep Snore Tracker-i yükləyin!
Şərtlərimiz və şərtlərimiz haqqında daha çox oxuyun:
Məxfilik Siyasəti: http://bestsleep-tracker.com/privacy
Xidmət Şərtləri: http://bestsleep-tracker.com/term
Əlaqə metodu: xilu11feedback@outlook.com