StepFit: Walk & Habit Builder

Gəzinti vərdişini inkişaf etdirin, hər dəfə bir sadə gəzinti edin.
StepFit Gündəlik Gəzintisi, gününüzə uyğun hazırlanmış sadə, fərdiləşdirilmiş gəzinti planları ilə aktiv qalmağı asanlaşdırır. İstər yeni başlamısınız, istər vaxtınız azdır, istərsə də daha ardıcıl gəzməyə çalışırsınızsa, StepFit hər gün sizə bir aydın gəzinti planı təqdim edir - beləliklə, həmişə nə edəcəyinizi bilirsiniz.
SADƏ 7-20 DƏQİQƏLİK GÜNDƏLİK GƏZİNTİLƏR
Mürəkkəb məşq proqramları yoxdur. StepFit sizə adətən cəmi 7-20 dəqiqə çəkən qısa gündəlik gəzinti planı təqdim edir. Evdə və ya açıq havada, öz tempinizdə, heç bir fitness avadanlığı tələb olunmadan gəzin.
ŞƏXSİ GƏZİNTİ PLANLARI
StepFit-ə nə qədər aktiv olduğunuzu və adətən nəyin mane olduğunu deyin. İlk gəzintiniz mövcud fəaliyyət səviyyənizə uyğunlaşdırılır və gələcək planlar tamamlanmış gəzintilərinizə və rəylərinizə əsasən tənzimlənir.
Hər gəzintidən sonra sadəcə bizə necə hiss etdiyini deyin:
• Çox asan
• Tamamilə düzgün
• Çox çətin
StepFit, qarşıdan gələn gəzinti müddətini tənzimləmək və gündəlik işlərinizi idarəolunan saxlamaq üçün rəylərinizdən istifadə edir.
BƏLƏDÇİLİKLƏ GƏZİNTİLƏR
Aşağıdakılarla asan üç mərhələli gəzintiyə əməl edin:
• İsinmə
• Gəzinti
• Soyuma
Gəzərkən qalan vaxtınızı və irəliləyişinizi görün. Erkən dayanmaq istəyirsiniz? İrəliləyişinizi saxlayın və sonra davam edin.
EVDƏ VƏ YA AÇIQ HAVADAN GƏZİN
Həmin gün sizin üçün uyğun olan ayarı seçin. StepFit həm qapalı, həm də açıq havada gəzintini dəstəkləyir, beləliklə hava, cədvəl və ya yer dəyişdikdə belə hərəkət etməyə davam edə bilərsiniz.
TƏZYİQ YOX, ARDINCILIQ QURUN
Bir günü qaçırdınız? Hər şeyi birdən tamamlamaq məcburiyyətində deyilsiniz. StepFit sadə bir gəzinti ilə yenidən başlamağınıza və irəliləməyinizə kömək etmək üçün hazırlanmışdır.
Gəzinti rutininizin bir hissəsinə çevirmək üçün gündəlik xatırlatmalar təyin edin.
GƏZİŞ İNKİŞAFINI İZLƏYİN
Gəzinti vərdişinizin zamanla necə inkişaf etdiyinə baxın:
• Gündəlik gəzinti müddəti
• Addımlar və kalorilər
• Cari seriya
• Son gəzinti tarixçəsi
• 7 günlük irəliləyiş
• Gəzinti təqvimi
• Həftəlik hesabatlar
• Şəxsi qeydlər və irəliləyiş məlumatları
İLK 7 GÜNÜNÜZ PULSUZDUR
Ödəniş məlumatlarını daxil etmədən ilk 7 gün ərzində StepFit-in əsas gəzinti təcrübəsini sınayın. Pulsuz başlanğıc müddətindən sonra yeni gündəlik gəzinti planları almağa davam etmək üçün Premium tələb olunur.
StepFit Premium davamlı gündəlik planlar, adaptiv gəzinti planları, asan yenidən başlama dəstəyi, tam gəzinti tarixçəsi, həftəlik hesabatlar və əlavə irəliləyiş məlumatları daxildir.
HƏR GÜN BİR SADƏ GƏZİŞ.
İdman salonuna, mürəkkəb məşqlərə və ya saatlarla boş vaxta ehtiyacınız yoxdur. Bu gün idarəolunan bir gəzinti ilə başlayın və saxlaya biləcəyiniz bir rutin qurun.