House of Deeprelax: NSDR Slaap

Daha dərin yatın, daha sürətli sağalın və rahatlıq tapın. House of Deeprelax, Yuxusuz Dərin İstirahət üçün ən böyük holland dilində tətbiqdir və gün ərzində daha yaxşı yatmaq, daha az narahat olmaq və daha çox enerji qazanmaq üçün gündəlik sessiyalarımızdan istifadə edən 130.000-dən çox istifadəçisi var.

Tətbiqi 14 gün ərzində pulsuz sınaqdan keçirin və bədəninizin nə qədər tez rahatladığını kəşf edin.

► Deeprelax Metodu niyə işləyir

NSDR Yuxusuz Dərin İstirahət deməkdir: əslində yatmadan dərin istirahət. Sinir sisteminiz sakitləşir, beyin dalğaları yavaşlayır və gərginlik azalır. Bu, mücərrəd meditasiya deyil; klinik tədqiqatlarda araşdırıldığı kimi, yuxu, stress və zehni bərpaya ölçülə bilən təsirləri olan hədəflənmiş və çox xoş bir texnikadır.

Deeprelax Metodu NSDR mütəxəssisi Eliane Bernhard tərəfindən hazırlanmışdır və çoxsaylı Yoga Nidra ənənələrini nəfəs məşqləri, özünühipnoz və neyropsixoloji istirahət texnikaları ilə birləşdirir. Bu gün necə yaşadığımıza uyğunlaşdırılmış, yüz mindən çox istifadəçi tərəfindən sınaqdan keçirilmişdir. ► Hər vəziyyət üçün sessiyalar

Yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsinizsə, stress və tükənmədən əziyyət çəkirsinizsə və ya sadəcə istirahət etmək istəyirsinizsə: həmişə rəhbərli meditasiya şəklində uyğun bir sessiya mövcuddur:

• Ani axşam istirahəti üçün yuxu meditasiyası
• Həddindən artıq stimullaşdırma və məşğul günlər üçün stressin azaldılması
• Yolda 5-10 dəqiqəlik qısa sıfırlamalar
• Dərhal işləyən nəfəs alma və nəfəs alma texnikaları
• Dərin istirahət və diqqət üçün özünühipnoz
• Zehni və fiziki bərpa üçün NSDR sessiyaları
• Daha çox enerji üçün səhər və axşam rutinləri

Yuxudan diqqətə, tükənmədən sonra bərpadan gündəlik istirahətə qədər mövzunuzu seçin və səs, musiqi və ya hər ikisi ilə dinləyin. ► İstifadəçilərin Nələr Diqqət Etdiyi

• Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində daha az stress və gərginlik
• İllərdir yuxu problemi olanlar üçün belə daha dərin və daha yaxşı yuxu
• Gün ərzində daha çox enerji və zehni aydınlıq
• Daha az narahatlıq və daha az narahatlıq
• Tükənmişlik və xroniki yorğunluqdan daha sürətli sağalma
• Səyahət edərkən, işləyərkən və ya sadəcə dincəlmək istəyərkən istənilən cədvələ uyğundur

► Bunun arxasındakı elm

NSDR və Yoga Nidra klinik sınaqlarda öyrənilib. Texnikalar kortizol səviyyəsinin aşağı salınmasını, yuxu keyfiyyətinin yaxşılaşdırılmasını və idrakın bərpasını təşviq edir. Diqqətinizi heç nəyə yönəltməyə ehtiyac yoxdur. Sakit bir səs sizə rəhbərlik edir və qalanını beyniniz edir.

► Hər seansa nələr daxildir

Hər seansa hədəflənmiş nəfəs alma texnikaları, şüur ​​və istirahət metodları, hipnoz elementləri ilə vizuallaşdırmalar və binaural ritmlərlə musiqi daxildir. Eliane Bernhard tərəfindən dizayn edilmiş və nəql edilmişdir. İstər yeni başlayan, istərsə də illərdir meditasiya ilə məşğul olsanız: istənilən vaxt, istənilən yerdə dərindən rahatlaya bilərsiniz. ► Texniki

120+ seans üçün yalnız 52MB. Tamamilə oflayn olaraq mövcuddur. Yolda olarkən heç bir məlumat tələb olunmur.

► Premium Abunəlik

Gündəlik dərin istirahət dozanız.

• Bütün meditasiya və NSDR seanslarına, alət dəstlərinə və proqramlarına limitsiz giriş
• Davamlı olaraq yeni seanslar və proqramlar
• Harada olursunuzsa olun, onlayn və oflayn dinləyin

4.8 ulduz. 3000-dən çox rəy. Hollandiyada 1 nömrəli Yoga Nidra və NSDR tətbiqi.

Bu gün 14 günlük pulsuz girişlə başlayın.