The WOD Generator

Çox müxtəlif intensiv məşqlərə malik WOD Generatoru (daim əlavə olunan 15.000+). Günün təsadüfi məşqini yaratmaq üçün sadəcə 20+ kateqoriyadan birini seçin. Geri qayıtmaq istədiyiniz hər hansı WOD-ları bəyənin. Pro təkmilləşdirməmizlə məşqlərə vaxt ayırın və daxil olun.

Mən 10 ildən çox əvvəl CrossFit-ə başladım və sizin (və mənim!) kimi insanlara qutuya çata bilməyəndə (hər hansı səbəbdən) məşq etməyə kömək etmək üçün WOD Generatorunu qurdum. Mən həmişə onu təkmilləşdirməyə çalışıram, ona görə də hər hansı bir təklifiniz və ya rəyiniz varsa, zəhmət olmasa əlaqə saxlayın :)

Kateqoriyalara daxildir:
- Səyahət
- Bədən çəkisi
- Açıq WOD
- Benchmark WODs
- Qəhrəman WODs
- Güc
- Dözümlülük
- Tərəfdaş
- AMRAP
- EMOM
- RFT
- Çipçi
- Tabata
- Kettlebell
- Dumbbell
- Gimnastika
- Qısa
- Aşağı
- Yuxarı
- Tam bədən
- İstiləşmə hərəkətləri

Xüsusiyyətlərə daxildir:
- Yenidən daxil olmaq üçün sevimli WOD-lar
- KG və ya LBs, FT və ya sayğaclardan istifadə edin
- WOD ilə əlaqəli tam təriflər!
- Qaranlıq rejim seçimi
- %RM kalkulyatoru və çəki çeviricisi
- Reklam yoxdur
- Əlinizdə olan avadanlıqla filtrləyin (əsas pulsuz, Pro üçün qabaqcıl)
- Avtomatik istiləşmələr yaratmaq (Pro)
- Məlum bacarıqlara görə filtrləyin (Pro)
- Bədən hissələrini istisna etmək üçün zədə filtri (Pro)
- Məşq tarixçəniz əsasında sizə uyğunlaşdırılmış Ağıllı WOD-lar (Pro)
- Hər WOD vaxtı (Pro)
- Məşqlərinizi qeyd edin (Pro)
- Fərdi taymer (Pro)
- Fərdi kateqoriyalar (Pro)

İmtina:
- Bu proqram CrossFit, Inc ilə əlaqəli deyil və ya əlaqəli deyil.
- Bu proqramda təqdim olunan məşqlər, məşqlər və digər hərəkətlər yalnız məlumat və təhsil məqsədləri üçündür və peşəkar proqramlaşdırmanın əvəzi kimi istifadə üçün nəzərdə tutulmayıb.
- Hər hansı bir məşq və ya fitnes proqramına başlamazdan əvvəl həmişə həkim və ya ixtisaslı tibb işçisi ilə məsləhətləşin.

Nəzərə alın ki, bu proqramdan istifadə etməklə siz şərtlər (https://thewodgenerator.com/terms) və məxfilik siyasəti (https://thewodgenerator.com/privacy) ilə razılaşırsınız.