Fitify: Fitness, Home Workout

Kimə idman zalı lazımdır? Fitify-dən Məşqlər və Planlar ilə evdə formada olun.

Yalnız bədən çəkisi məşqlərindən istifadə edərək məşq edə bilərsiniz (avadanlıq yoxdur!). Bununla belə, biz həmçinin aşağıdakı kimi avadanlıq və alətlərlə məşqlər və məşq planlarını da daxil edirik:
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• İsveçrə Topu
• Tibb Topu
• Müqavimət Bantı
• Qantel
• Ştanq
• Köpük Rolik
• Dartma Ştanqı

Fitify, evdə və ya idman zalında olmağınızdan asılı olmayaraq bədən çəkisi məşqləri üçün ən yaxşı tam bədən məşq tətbiqinizdir. Tətbiqdə 900-dən çox məşq ilə gündəlik məşq planlarınız həmişə təzə, əyləncəli və çətin olur. İstənilən fitnes alətindən istifadə edərək istənilən yerdə, istənilən vaxt məşq edin. Avadanlıq tələb olunmur, amma əgər varsa - bundan yararlanın!

Sizin üçün nə edə bilərik?
• Fərdi fitness planı - təcrübənizə, məqsədinizə və vaxt seçimlərinizə əsaslanan xüsusi məşq planı. Hər bir məşq proqramı ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün şəxsi fitness səviyyənizə əsasən yaradılır.
• Gündəlik 15 dəqiqəlik məşqlər
• 900-dən çox bədən çəkisi və forma alətləri ilə məşq - buna görə də məşq həmişə əyləncəli, unikal və effektivdir
• 20+ əvvəlcədən hazırlanmış məşq - bədən hissəsini, məşq növünü və müddətini seçin
• 15+ əvvəlcədən hazırlanmış bərpa sessiyaları - Dartınma, Yoqa və Köpüklü diyirlənmə sessiyaları
• Nəhəng məşq məlumat bazamızdan öz "Xüsusi məşqinizi" qurmaq imkanı
• oflayn işləyir
• səsli məşqçi
• aydın HD video nümayişləri

Fitnes Planları
• Məşq və Bərpa sessiyaları ilə dolu həftəlik məşq planı
• Məşqlərin tamamlanması cəmi 15-25 dəqiqə çəkir.
• Asan izlənilə bilən video məşqləri ilə HIIT, Tabata, Güc Məşqləri, Kardio və Bərpa sessiyaları.
• Tarixçəyə baxın və möhtəşəm irəliləyişinizi izləyin!

Xüsusi Məşq Rutinləri
900-dən çox məşqdən ibarət heyvan məlumat bazamızdan öz məşqinizi qarışdırın.

Müstəqil Məşqlər
İstər bədən çəkisi ilə məşq edin, istərsə də Kettlebell kimi bir vasitədən istifadə edin, əvvəlcədən hazırlanmış məşqlərimizdən hər hansı birini plana uyğun olaraq yerinə yetirə və ya icra edə bilərsiniz. Bədən hissəsini, məşq növünü, müddəti seçin. Bu qədər.

Güc:
• Bütün Bədən Məşqi
• Dəli Altı Paket
• Kompleks Nüvə
• Güclü Bel
• Kompleks Aşağı Bədən
• Partlayıcı Güc Atlamaları
• Möhtəşəm Omba
• Kompleks Yuxarı Bədən
• Qol Blasteri
• Canavar Sinə
• Çiyinlər və Yuxarı Bel

HIIT və Kardio
• Yüksək İntensivlik (HIIT)
• Yüngül Kardio (LISS)
• Tabata
• Kardio Güc İntervalları
• Pliometriya
• Oynaq Dostu

Xüsusi
• İstiləşmə
• Soyuma
• Balans və Koordinasiya
• Elmi 7 dəqiqə
• Funksional məşq
• Bütün Bədən Məşqi

Bərpa Sessiyaları
• Bütün Bədən Dartınması
• Yuxarı Bədən Dartınması
• Bel Dartınması
• Aşağı Bədən Dartınması
• Bütün Bədən Çevikliyi Yoqası
• Qaçışçılar üçün Yoqa
• Sağlam Bel üçün Yoqa
• Səhər Yoqası
• Yuxu üçün Yoqa
• Bütün Bədən Köpüyü Yuvarlanması
• Ayaq Köpüyü Yuvarlanması
• Bel Köpüyü Yuvarlanması
• Boyun Köpüyü Yuvarlanması

Məşq Qurucusu
Məşq Qurucusu xüsusiyyətidir standart olaraq mövcuddur, buna görə də fitness rutininiz heç vaxt eyni deyil. Hər məşq təzə və əyləncəlidir, buna görə də fitness səyahətinizdə hələ də motivasiyalısınız.

Fitify-ın yüklənməsi və istifadəsi pulsuzdur. Abunə əsasında mövcud olan Pro versiyası ilə məşq planınızı və əlavə funksiyalarınızı əldə edin. Abunəliyi həmişə Google Play/Abunəliklərdə ləğv edə bilərsiniz. Ləğv etdiyiniz zaman Pro funksiyalarına giriş cari ödəniş müddətinin sonunda başa çatacaq. Yeniləyərkən qiymətdə artım yoxdur.

Həmçinin Wear OS cihazları üçün yeni tətbiqimizə baxın!

Əlaqə: support@gofitify.com
Veb sayt: https://GoFitify.com

Sona qədər oxuduğunuz üçün təşəkkürlər. Bizimlə özünüzü formada saxladığınız üçün təşəkkürlər 💙💪