TƏHLÜKƏSİZ. TƏSİRLİ. DAVAMLI.
Cocolime Fitness: CLF TV, ağrı və ya tükənmə olmadan daha güclü olmaq istəyən xroniki xəstəlikləri idarə edən qadınlar üçün evdə məşq tətbiqidir. Sertifikatlı məşqçi Suzanne Wickremasinghe tərəfindən xroniki xəstəliklə mübarizə apardıqdan sonra yaradılan hər bir az təsirli məşq bədəninizlə işləmək üçün hazırlanmışdır - heç vaxt ona qarşı deyil.
Fibromiyalji, xroniki yorğunluq sindromu, adrenal yorğunluq, hipotiroidizm, otoimmün xəstəliklər və narahatlıq üçün hazırlanmışdır - və aşağı enerji günlərinə hörmət edən yumşaq, yeni başlayanlar üçün uyğun məşqə ehtiyacı olan hər kəs üçün.
150-dən ÇOX AZ TƏSİRLİ EV MƏŞQLƏRİ
Güc məşqləri, kardio, Pilates, rəqs, hərəkətlilik və dərin dartınma - hamısı oynaqlar üçün əlverişli və sinir sistemi üçün nəzərdə tutulmuşdur. Oturma və ayaq üstə seçimləri ilə 5-20 dəqiqəlik qısa məşqlər və 30-45 dəqiqəlik daha uzun məşqlər.
BU GÜN ÜÇÜN DÜZGÜN MƏŞQ TAPIN
Məşq kitabxanasını özünüzü necə hiss etdiyinizə görə - enerjili, stressli, motivasiyasız, yorğun, güclü ağrı və ya sərt və dartılmış - kardio, gəzinti, dartınma, yuxarı bədən, aşağı bədən və ya qarın və bel kimi növlərə və ya nə qədər vaxtınıza görə süzgəcdən keçirin.
14+ RƏHBƏRLİ MƏŞQ PROQRAMLARI
Daxili irəliləyiş izləyicisi və gündəlik rəhbərliklə strukturlaşdırılmış 14-30 günlük məşq planlarına əməl edin:
• Fibromiyalji üçün yaradılmış Fibro Fit və Fabulous
• Autoimmun Güc — yumşaq güc məşqi
• Yorğun Fit və Fabulous — aşağı enerjili günlər üçün
• Gündə 5 dəqiqəlik Çağırış — beş dəqiqə həqiqətən hər şeyi dəyişə bilər
• 14 günlük başlanğıc, 28-də əla hiss etmək, Özünə qulluq təmiri, 10 dəqiqəlik səhərlər və daha çox
Proqram günlərinin əksəriyyəti Normal Enerji və Aşağı Enerji seçimlərini əhatə edir, buna görə də həddindən artıq işləmədən impulsu saxlaya bilərsiniz. İstənilən vaxt istirahət günləri götürün və qaldığınız yerdən davam edin.
EKSPERT-LED FİTNESS SERİYASI
Barre-Lates, COGA, MIIT, Somatik Dartınma, ISO Tonlanmış, Tərləmə və Dartınma, Bədən Quruluşu, Ağrısız Güc Pilates və daha çoxu.
REAL HƏYAT ÜÇÜN QURULUB
• Sevimli məşqlərinizi şəxsi pleylistinizə saxlayın
• Hər proqramda tamamlanmış günləri izləyin
• Hər həftə yeni məşqlər əlavə olunur
• Məşq zamanı ekran oyaq qalır
ABUNƏLİK
CLF TV abunə xidmətidir: yeni abunəçilər üçün 7 günlük pulsuz sınaq müddətindən sonra ayda 24.99 dollar və ya ildə 224.99 dollar. İstənilən vaxt Google Play-də ləğv edin — ödəniş təsdiqləmə zamanı Google hesabınızdan tutulur və abunəliklər müddət bitməzdən ən azı 24 saat əvvəl ləğv edilmədikdə avtomatik olaraq yenilənir.
Hər hansı bir məşq proqramına başlamazdan əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşin. Məşqlər yumşaq olmaq üçün hazırlanmışdır, lakin yalnız siz və həkiminiz bədəniniz üçün nəyin doğru olduğunu bilir.
Fibromiyalji, xroniki yorğunluq, ağrı və enerji azlığı günləri üçün zərif ev məşqləri.
Güncəlləmə vaxtı
5 sen 2026