PouchOff, bu gün dayandırsanız da, əvvəlcə azaltsanız da, nikotin paketlərini, snusları və ya dipləri tərgitməni izləməyə kömək edir. Gündə nə və neçə istifadə etdiyinizi deyin, sonra siqareti dayandırın və ya həftəbəhəftə azaldın. Bu, günləri, istifadə etmədiyiniz paketləri və saxladığınız pulları sayır. İstək yarandıqda, bir kliklə sizinlə birlikdə nəfəs alan beş dəqiqəlik taymer işə düşür.
SAYĞIC
• Gün sayı, istifadə edilməmiş paketlər, qənaət edilmiş pul və istifadə edilməmiş nikotin miqdarının mq-da təxmini hesablanması, daxil etdiyiniz rəqəmlərdən hesablanır
• Sayımlar gecə yarısında tullanmaq əvəzinə gün ərzində artır
• Bir qəbz qəbz kimi qeyd olunur. Gün sayınız olduğu yerdə qalır və sürüşmədən ayrı bir seriya yenidən başlayır
• 1, 3 və 7 gün, 2 həftə, 1 ay və bir ilə qədər mərhələ kartları
• Pulun nəyə getdiyini adlandırın və hədəfin necə dolduğunu izləyin
İŞTƏK TAYMERİ
• Tap Craving və qutu nəfəsi ilə beş dəqiqəlik zəng geri sayılır: içinə, saxlayın, çıxarın, saxlayın
• Gözləyərkən etməli olduğunuz şeylərin öz qısa siyahınız, məsələn, soyuq su, gəzinti və ya saqqız
• Nə qədər güclü olduğunu, nəyin başladığını və onu çıxarıb-çıxarmadığınızı qeyd edin
KONUS VƏ YA SOYUQ HİNDİSTAN
• Soyuq hinduşka: bu gün başlayın və ya artıq dayandırdığınız tarixi daxil edin
• Pro konus planı: 2-26 həftə ərzində hər həftə gündə daha az paket, gücdə isteğe bağlı bir addım azalma ilə, məsələn, 9 mq-dan 6 mq-dan 3 mq-a qədər
• Bu gün ehtiyatınızın qalan hissəsini göstərir və plan hər addımı cədvəl kimi çəkir
• Hər addımın başladığı səhər xəbərdarlıq
PAYLAŞMAQ ÜÇÜN BİR KART
• Bir toxunuş... Gün sayımınızın, istifadə etmədiyiniz kisələrin və saxlanılan pulların təmiz şəkli
• Çıxış forumu yazısı üçün düz mətnlə eyni rəqəmləri kopyalayın. Kartda istifadə etdiyiniz marka göstərilmir
KİSƏLƏR, SNUS VƏ YA DIP
• Məhsulunuzu seçin və tətbiq sözlərinizi istifadə edir: kisələr, porsiyalar və ya souslar, qutularda, qablarda və ya qutularda
• İstifadə etdiyiniz miqdarı və adi gündəlik miqdarı daxil edin
TELEFONUNUZDA QALIR
• Hesabınız və qeydiyyatınız yoxdur
• Çıxış və istək qeydləriniz telefonunuzda saxlanılır. Reklamlar və qəza hesabatları məlumatların təhlükəsizliyi bölməsində sadalandığı kimi Google xidmətlərindən keçir
• Bir fayla ehtiyat nüsxəsini çıxarın və başqa bir telefonda bərpa edin
• Səhər yoxlaması və axşam xatırlatması, istədiyiniz vaxt
PouchOff daxil etdiyiniz rəqəmlərdən istifadə etmədiklərinizi sayır. Bu, tibbi məsləhət deyil və heç bir sağlamlıq iddiası irəli sürmür. Nikotini dayandırmaq üçün kömək üçün həkim və ya əczaçı ilə danışın.
KİM ÜÇÜNDÜR
Nikotin kisələri, snus və ya sous istifadə edən və əvvəlcə dayandırmaq və ya azaltmaq istəyən böyüklər.
Standart səviyyə: sayğac, soyuq hinduşka, istək taymeri, tam istək tarixçəniz, paylaşım kartı və bir qənaət hədəfi, İstəklər və Plan sekmeleri üzərində kiçik bir banner var. PouchOff Pro, taper planı, güc azaltması, saatlıq istək qrafikləri və tetikleyici və daha çox qənaət hədəfləri əlavə edir və reklamları silir.
Suallar və ya fikirlər: support@clearstackapps.com
PouchOff: siqareti tərgitmək, istəklər və tədricən azaltmaq üçün nikotin paketi izləyicisi.
Güncəlləmə vaxtı
14 okt 2026