Calendário Menstrual Paula

Paula: Menstruasiya Təqvimi və Dövr İzləyicisi

Paula-dan menstruasiya təqvimi və tətbiqi kimi istifadə edərək, menstruasiya, simptomlar və bədən siqnallarınızı bir yerdə izləyin. Menstruasiya dövrünün tarixçənizə baxın və qeydə alınmış məlumatlarınıza əsasən növbəti menstruasiya, ovulyasiya və məhsuldarlıq dövrü üçün təxminlərə baxın.

Hər Faza üçün

Cari vəziyyətinizə uyğun rejimi seçin:

• Menstruasiya və menstruasiya dövrünü izləyin
• Proqnozlaşdırılan məhsuldarlıq dövrünüzü hamilə qalmağa və müşahidə etməyə çalışın
• Hamiləliyinizi həftəbəhəftə izləyin

Qeyd edə biləcəyiniz şeylər

• Menstruasiya dövrü, axın və ləkələnmə
• Bazal bədən istiliyi, servikal selik və serviks
• Yuxu, əhval-ruhiyyə, simptomlar, ağrı və cinsi fəaliyyət
• Ovulyasiya və hamiləlik testləri
• Dərmanlar və kontraseptiv üsullar

Təqvim, Xatırlatmalar və Hesabatlar

Proqnozlaşdırılan menstruasiyalarınıza və məhsuldarlıq dövrlərinizə təqvimdə baxın. Dərmanlar və doğum nəzarət həbləri üçün xatırlatmalar qurun. Dövr tarixçənizə və qrafikinizə baxın, bədən naxışlarını müəyyən edin və səhiyyə işçinizlə paylaşmaq üçün hesabatlar yaradın.

Fərdiləşdirilmiş Qiymətləndirmələr

Paula, dövrünüzdəki nümunələri müəyyən etmək üçün qeyd etdiyiniz məlumatları təhlil edir. Yeni məlumatlar əlavə etdikcə qiymətləndirmələr zamanla tənzimlənə bilər. Yuxu, xəstəlik, dərmanlar və gündəlikdəki dəyişikliklər bədən siqnallarına və dövrünün müntəzəmliyinə təsir göstərə bilər.

Bədəninizi Daha Yaxşı Tanıyın

Menstrual dövrü, məhsuldarlıq, simptotermal metod və reproduktiv sağlamlıq haqqında rəhbər məzmuna daxil olun. Hamiləlik dövründə körpənizin inkişafını həftəbəhəftə izləyin və vacib əlamətləri qeyd edin.

Məlumatlara Əsaslanan PCOS Risk Skrininqi (PCOS)

Paulanın doqquz sualdan ibarət anketi, geniş özünü bildirən cavablar dəsti ilə hazırlanmış və qiymətləndirilmiş və keyfiyyət nəzarətinə məruz qalan məlumatlara əsaslanan risk modelindən istifadə edir. Qruplar, həkim tərəfindən əvvəlcədən PCOS diaqnozu qoyulub-qoyulmadığını bildirən iştirakçıları müqayisə etdilər. Nəticə diaqnoz deyil, məlumatverici bir qiymətləndirmədir və tibbi qiymətləndirməni əvəz etmir.

Məxfilik və nəzarət

Hansı məlumatı qeyd edəcəyinizə və məlumatlarınızı nə vaxt görəcəyinizə və ya redaktə edəcəyinizə özünüz qərar verirsiniz.

Vacib

Paula dövr izləmə üçün məlumatverici təxminlər təklif edir. Tətbiq tibbi məsləhətləri əvəz etmir və kontraseptiv üsul kimi istifadə edilməməlidir. Simptomlar, ağrı və ya məhsuldarlıq və hamiləliklə bağlı suallarınız varsa, səhiyyə mütəxəssisinə müraciət edin.

Paula ilə dövr izləməyə başlayın və bədəninizin nizam-intizamını daha yaxşı bilin.