Beyond Body: Workouts

Bu tətbiq, ümumi "1-ci gün: ayaqlar" rutinləri deyil, bədəninizə, cədvəlinizə və məqsədlərinizə uyğun bir məşq planı qurur.

İstər tamamilə yeni başlayan, istərsə də nə etdiyinizi artıq bilsəniz, planınız səviyyənizə, vaxtınıza və üstünlük verdiyiniz məşq tərzinə uyğunlaşır, beləliklə evdə real istiqamətdə məşq edə bilərsiniz: avadanlıq, idman zalı, təxmin etmədən.

Videonu, uzunluğu və çətinliyi özünüz seçirsiniz.

Tətbiq planı qurur, balanslı saxlayır və həftəbəhəftə irəliləməyinizə kömək edir.

Beyond Body məşqlərinin özəlliyi nədir?

Yeni başlayanlar və təcrübəlilər üçün
- yeni başlayanlar aydın rəhbərlik və təhlükəsiz irəliləyiş əldə edirlər
- təcrübəli, daha ağıllı struktur və rahatlıq əldə edirlər
- planınıza əməl edin və ya istənilən vaxt digər məşqləri araşdırın

Ev şəraitində, sıfır investisiya
- istənilən yerdə, istənilən vaxt məşq edin
- avadanlıq, idman zalı, əlavə xərc yoxdur
- istədiyiniz zaman daha çətin variasiyalar əlavə edin

Kəşf edin və inkişaf edin
- istənilən vaxt üslubları, uzunluğu və çətinlik səviyyəsini dəyişdirin
- bərpa üçün miqyası azaldın, hazır olduqda miqyası artırın
- təkmilləşdikcə uyğunlaşan bir sistem

Niyə işləyir
- fərdiləşdirilmiş, ümumi deyil
- çevik, sərt deyil
- tərəqqiyə yönəlmiş, mükəmməlliyə yönəlməmiş

Necə hərəkət etmək istədiyinizi özünüz seçirsiniz. Tətbiq strukturu, irəliləyişi və tarazlığı idarə edir.