Heart Rate Monitor - BP Log

Ürək dərəcəsi monitoru - BP Log, ürək dərəcəsini (BPM), qan təzyiqini (BP), qan şəkərini (qlükoza), oksigen doymasını (SpO₂) və BMI-ni qeyd etmək və anlamaq üçün hamısı bir yerdə sağlamlıq izləyicinizdir - aydın qrafiklər, tendensiyalar, xatırlatmalar və fərdiləşdirilmiş məsləhətlər üçün ağıllı AI Sağlamlıq Məşqçisi.

Nə edə bilərsən

Ürək dərəcəsinin izlənilməsi (BPM): İstirahət, məşqdən sonra və gündəlik nəbzi qeyd edin; HRV əsaslı anlayışı dəstəkləyən meylləri və fikirləri nəzərdən keçirin.

Qan təzyiqi jurnalı (BP): Sistolik/diastolik göstəriciləri yadda saxlayın, qeydlər əlavə edin (səhər/axşam) və hipertoniya idarəçiliyini dəstəkləmək üçün həftəlik/aylıq meyllərə baxın.

Qan Şəkəri (Qlükoza): Oruc və yeməkdən sonrakı dəyərləri qeyd edin; balanslaşdırılmış rutinləri və məlumatlı seçimləri dəstəkləmək üçün nümunələrə nəzarət edin.

Oxygen Saturation (SpO₂): Oksimetr oxunuşlarının tarixini təmiz saxlayın və yuxu, məşq və bərpa ilə bağlı dəyişiklikləri müşahidə edin.

BMI Kalkulyatoru: BMI-ni tez hesablayın, diapazonlara baxın və sağlam məqsədlərə doğru irəliləyişi izləyin.

Sağlam reseptlər və məsləhətlər: Ürək dostu ideyalar (aşağı natrium, yüksək lif, sağlam yağlar) və sadə sağlamlıq təlimatları.

Analitika və Trendlər: Gözəl qrafiklər, zolaqlar, məqamlar və şəxsi ən yaxşılar—nəyin və niyə dəyişdiyinə baxın.

Xatırlatmalar və Məqsədlər: BP yoxlamaları, qlükoza qeydləri, hərəkət, su və s. üçün ağıllı xatırlatmalara uyğun qalın.

Məlumatları Eksport edin: Tam nəzarətdə saxlayın - ehtiyat nüsxəyə və ya paylaşmağa ehtiyac duyduğunuzda qeydlərinizi (məsələn, CSV/PDF) ixrac edin.

Reklamsız Premium: Limitsiz giriş, qabaqcıl analitika və tam AI təlimini reklamsız açın.

AI Sağlamlıq Məşqçisi - hər şeyi soruşun

Təbii suallar yazın və məqsədlərinizə və seçimlərinizə uyğunlaşdırılmış aydın, təsirli cavablar alın:

"İstirahət zamanı ürək döyüntülərim artır - nə kömək edə bilər?"

"Axşam BP daha yüksəkdir; onu necə stabilləşdirə bilərəm?"

"Bu SpO₂ diapazonu məşqdən sonra normaldırmı?"

"BMI-i təhlükəsiz şəkildə azaltmaq üçün ən yaxşı ilk addımlar?"
Siz praktik həyat tərzi, fəaliyyət və qidalanma təklifləri alacaqsınız - həmişə qısa, dəstəkləyici və izləmək asan.

Niyə Ürək dərəcəsi monitorunu seçməlisiniz - BP Log?

Hamısı bir yerdə: Ürək dərəcəsi (nəbz, BPM), BP izləyicisi/monitor, qlükoza qeydi, SpO₂, BMI—bir sadə proqram.

Sürətli və asan giriş: Bir toxunuşla qeydlər, çevik qeydlər, etiketlər və ölçmə kontekstləri.

Əvvəlcə aydınlıq: Təmiz UI, oxuna bilən qrafiklər, mənalı anlayışlar.

Fərdiləşdirmə: Məqsədlər, xatırlatmalar, kateqoriyalar və ixrac seçimləri rutininizə uyğundur.

Ardıcıllıq üçün qurulmuşdur: Çizgilər, tendensiyalar və yumşaq dürtmələr sizi yolda saxlayır.

Premium kilidləri açır

Tam AI Health Coach çıxışı (zəngin kontekst və uyğunlaşdırılmış təlimat)

Qabaqcıl analitika və uzunmüddətli tendensiyalar

Limitsiz giriş və reklamsız təcrübə

Əlavə məzmun: ürək-sağlam reseptlər, planlar, məsləhətlər

Əhəmiyyətli

Tibbi cihaz deyil. Tətbiq diaqnoz qoymur, müalicə etmir və ya peşəkar qayğını əvəz etmir. Tibbi qərarlar üçün həmişə həkiminizlə məsləhətləşin.

Qan təzyiqinin ölçülməsi qeydi: Telefonlar qan təzyiqini ölçə bilməz. Təsdiqlənmiş manşetlə ölçülmüş BP dəyərlərini qeyd edin və onları bura daxil edin.

Fövqəladə hallar üçün dərhal yerli təcili yardım xidmətləri ilə əlaqə saxlayın.

Bu gün sağlam vərdişlər yaratmağa başlayın. Ürək dərəcəsi monitoru - BP Log ilə vacib olanı izləyin, meyllərinizi anlayın və daha ağıllı təlimatlar əldə edin.