Carl Hammargren PT-Online

Ağıllı pəhriz təlimi və qidalanma planlaması.
Fərdi pəhriz planı məqsədlərinizə əsasən yaradılır (arıqlamaq, əzələ qurmaq, enerjini artırmaq).
Tercihlərinizə uyğunlaşdırılmış reseptlər və yemək ideyaları (vegeterian, vegan, özü olmayan).
Kalori sayğacı və makro analizi, QR kodu skan edərək və ya əl ilə yeməklərin asan qeydiyyatı.
Pəhrizinizi qənaətli və mütəşəkkil saxlamaq üçün qida büdcəsi və alış-veriş siyahıları.
Tərəqqi ilə təlim proqramı
Fərdi təlim planları səviyyə, avadanlıq və məqsədlər əsasında yaradılır. Güc məşqləri və fitness. Uğurunuzu ölçmək üçün qeydə alınıb.
Fəaliyyətinizi ölçmək üçün smart saatlarla fəaliyyət qeydinin sinxronizasiyası.
Şəxsi məşq və dəstək vasitəsilə
suallar və dəstək üçün söhbət edin
Müntəzəm olaraq rəy və düzəlişlər. İrəliləyişinizə əsasən planınızı yeniləyin. Tərəqqinizi ölçmək üçün həftəlik qeydiyyatdan keçin.
İcma, dəstək və motivasiya üçün qrup icmasında icma və motivasiya, həmçinin səyahətiniz boyunca dərslər vasitəsilə həftəlik təlim.