Breathr: Mindful Moments

Breathr 4.0 sizə diqqətli olmağın asan və əyləncəli yollarını göstərir. Bu, BC Uşaq Xəstəxanası Kelty Ruhi Sağlamlıq Resurs Mərkəzi və Diqqətlilik Mərkəzinin mütəxəssisləri tərəfindən hazırlanmışdır və yeni məzmun, funksionallıq və xüsusiyyətlər daxil etmək üçün yenilənib.

Müxtəlif təcrübələrdən seçim edərək diqqətlilik və özünə şəfqət təcrübələrini araşdırmağa və təcrübə etməyə başlayın. Breathr diqqətliliyin bir çox faydaları haqqında maraqlı faktlar təqdim edərkən, indiki anda yaşamağınıza kömək edə bilər.

DİQQƏTLİLİYİN FAYDALARI

Diqqətlilik zehniniz, bədəniniz və münasibətləriniz üçün faydalıdır.

Bu, aşağıdakılara kömək edə bilər:

Stress, narahatlıq və depressiyanı azaltmaq
Yaddaş və diqqəti yaxşılaşdırmaq
Daha yaxşı yuxuya səbəb olmaq
Qərar qəbul etmə bacarıqlarını artırmaq
Başqaları ilə əlaqənizi və münasibətlərinizi gücləndirmək

NƏFƏS 4.0 XÜSUSİYYƏTLƏRİ

2026-cı il üçün ən son təkmilləşdirmələrimizə aşağıdakılar daxildir:

Tamamilə yeni naviqasiya və menyu sistemi, qrafika və istifadəçi təcrübəsi elementləri üçün yeni görünüş
Beş yeni rəhbərli meditasiya (Yerə Sevgi Məktubu, Evə Qayıdış, Zərif Hərəkət, Çiçək/Dağ/Su/Səma və yeni Bədən Skanı)
Yeni Videolar səhifəsi
Kəşf edin artıq Anlardır
Telefon parametrlərinə hörmət edən Qaranlıq Rejim