erpse health & sports

Qidalanma tətbiqini özünüz kimi fərdi şəkildə yaşayın. Tətbiqimiz ən son elmi tapıntıları qidalanma məsləhətləri sahəsində 30 ildən çox təcrübə ilə birləşdirir və gündəlik həyatda qidalanma və fitness məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edir.

Pəhrizinizi optimallaşdırmaq, fiziki hazırlığınızı artırmaq və ya daha şüurlu yaşamaq istəsəniz də, gündəlik işiniz üçün fərdi tövsiyələrlə sizə rəhbərlik edəcəyik.

Xüsusiyyətlər:
Süni intellektlə işləyən bədən təhlili
Şəxsi irəliləyişinizi izləmək üçün çəkinizi, aktiv əzələ kütlənizi və bədən yağının faizini vizuallaşdırın.

Fərdiləşdirilmiş qidalanma
Vegetarian və veqan pəhrizləri də daxil olmaqla, seçimlərinizə və ehtiyaclarınıza əsaslanan fərdiləşdirilmiş qidalanma tövsiyələri.

Dözümsüzlük mülahizələri
Pəhrizinizi şəxsi seçimlərinizə və göstərdiyiniz hər hansı bir dözümsüzlüyə uyğunlaşdırın.

Qida piramidası 2.0
Karbohidrat, zülal və yağ qəbulunun fərdiləşdirilmiş icmalı - həyat tərzinizə uyğunlaşdırılmışdır.

Şəkil vasitəsilə kalori təhlili
Yeməyinizin şəklini yükləyin və kalori və makronutrientlərin təxminlərini alın.

Qida üçün barkod skaneri
Məhsullarınızın qida məlumatlarını, tərkib hissələrini və porsiya ölçülərini tez bir zamanda əldə edin.

Səs Əsaslı Giriş
Səs girişindən istifadə edərək yeməklərinizi asanlıqla sənədləşdirin.

Reseptlər və Yemək Təklifləri
Zövqünüzə və mövcud inqrediyentlərə əsaslanan tövsiyə olunan resept ideyaları.

İnventar İdarəetməsi
Yeməyinizi izləyin və israfı azaldın.

Kombinə edilmiş İdman və Qidalanma
Məşq səviyyənizə və fəaliyyətlərinizə uyğunlaşdırılmış qidalanma tövsiyələri.

İdman və Bərpa
Fitnesinizi və ümumi rifahınızı dəstəkləmək üçün məsləhətlər.

Hərtərəfli Statistika
Qidalanma və fəaliyyətinizin aydın təhlilləri ilə irəliləyişinizi izləyin.

Tətbiq kimlər üçün uyğundur?
Pəhrizlərini şüurlu şəkildə idarə etmək istəyən insanlar, xüsusi pəhriz üstünlükləri olan şəxslər, idmançılar və fitness həvəskarları və gündəlik həyatını daha effektiv şəkildə təşkil etmək istəyən hər kəs üçün.

Niyə bu tətbiq?

Tətbiqimiz gündəlik həyatınızda sizə sadə və çevik dəstək təklif etmək üçün illərlə təcrübəni müasir texnologiyalarla birləşdirir. Bu, pəhrizinizi və fəaliyyət səviyyələrinizi daha yaxşı başa düşməyinizə və rifahınız üçün şüurlu seçimlər etməyinizə kömək edir.

Gündəlik həyatınıza uyğun bir pəhrizə səyahətinizə indi başlayın.

Vacib qeyd: Bu tətbiq tibbi cihaz deyil və yalnız qidalanma, idman və rifah haqqında ümumi məlumat üçün nəzərdə tutulub. Tibbi məsləhət, diaqnoz və ya müalicəni əvəz etmir və heç bir xəstəliyi diaqnoz etmir, müalicə etmir, sağaltmır və ya qarşısını almır. Hər hansı tibbi sualınız, narahatlığınız və ya sağlamlıqla bağlı qərarlar verməzdən əvvəl həmişə həkimə və ya digər ixtisaslı səhiyyə işçisinə müraciət edin.