IPitup

Meer dan 400 oefeningen gratis binnen handbereik! Voor elke leeftijd en beweegniveau. Een sterker en beter uitgebalanceerd lichaam door een unieke vorm van kracht-, stabilisatie- en conditietraining.

Oefeningen ingedeeld in vijf categorieën: duwen, trekken, rompstabiliteit, tweebenige en balanceeroefeningen (push - pull - core - squat - balance).
Maak gebruik van de voorgestelde routes en (snel)wandel, jog of fiets tussen en rond de beweegbanken- en muren in jouw buurt.

Ga op jouw maat aan de slag met de gratis virtuele coach en motivator. Gebaseerd op de beweegrichtlijnen van de WHO.

IPitup - Injury Prevention / Improve Performance / Individual Programs / Incredible Possibilities