استعيدي توازنكِ وهدوئكِ | استوديوكِ الإلكتروني للحركة والتأمل
استعيدي توازنكِ وهدوئكِ من خلال اليوغا والتأمل والبيلاتس. صُممت دروسنا لمساعدتكِ على الشعور بالانسجام مع جسدكِ وعقلكِ.
مع أكثر من 5500 درس يقدمها خبراء، ومسارات للمبتدئين، وبرامج إرشادية، وتحديات منظمة، ودروس مباشرة، يدعمكِ YogaEasy في كل مراحل حياتكِ - من أول دورة شهرية إلى سن اليأس وما بعده.
المميزات:
* أكثر من 5500 درس متاح عند الطلب لجميع المستويات
* يوغا، تأمل، بيلاتس، تشي كونغ
* دروس جديدة تُضاف أسبوعيًا
* دروس مباشرة أسبوعيًا
* من مستوى المبتدئين إلى المتقدمين
* برامج وتحديات منظمة
* تحميل الدروس للممارسة دون اتصال بالإنترنت
هدوء وتواصل
تعلمي كيف تثقين بنفسكِ وتعتنين بها، وتبنين مرونة جسدية وعاطفية، وتطورين علاقة واعية ورحيمة مع نفسكِ والآخرين والعالم من حولكِ.
استعيدي قوتك وهدوئك وصفاء ذهنك
- عززي قوتك ومرونتك مع تمارين فينياسا، وهاثا، وبيلاتس
- استرخي وجددي نشاطك مع تمارين يين، واليوغا العلاجية، ويوغا نيدرا
- ركزي انتباهك وهدئي ذهنك مع التأمل، وبراناياما، وتشي كونغ
- اكتشفي الجوانب العميقة لليوغا من خلال محاضرات في الفلسفة وعلم التشريح
دعمٌ في جميع مراحل الحياة
- برامج وتحديات مُصممة خصيصًا لبناء روتين وثقة بالنفس
- دروس مُصممة لكل مرحلة انتقالية في الحياة
- موثوق بها من قِبل آلاف النساء لما توفره من هدوء وتواصل وممارسة مستدامة
معلمات ذوات خبرة
تعلمي وتواصلي مع معلمات يوغا وتأمل خبيرات - فريق مُلهم شغوف بمشاركة الفوائد التحويلية التي تُقدمها اليوغا والتأمل.
اليوغا في أي وقت
ابدئي يومك بنشاط مع جرعة من يوغا الصباح المنعشة، أو عززي صفاء ذهنك وإبداعك مع تأمل وقت الغداء، أو استرخي بعد العمل مع جلسة يين طويلة وعميقة الاسترخاء. في أي وقت من اليوم، حان وقت اليوغا!
---
▷ هل أنت عضو بالفعل؟ سجّل الدخول للوصول إلى اشتراكك.
▷ جديد؟ أنشئ حسابًا واشترك في التطبيق لتحصل على وصول فوري.
يُقدّم YogaEasy اشتراكات متجددة تلقائيًا.
ستحصل على وصول غير محدود إلى المحتوى على جميع أجهزتك. يتم خصم المبلغ من حسابك عند تأكيد الشراء. تختلف الأسعار حسب الموقع ويتم تأكيدها قبل الشراء. يُجدد الاشتراك تلقائيًا كل شهر ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الفوترة الحالية، أو الفترة التجريبية (إن وُجدت). يمكنك الإلغاء في أي وقت من إعدادات الحساب.
للمزيد من المعلومات، يُرجى الاطلاع على:
- شروط الخدمة: https://studio.yogaeasy.com/pages/terms
- سياسة الخصوصية: https://studio.yogaeasy.com/pages/privacy
اليوغا والتأمل والبيلاتس التي تناسبك أينما كنت
تاريخ التحديث
09/09/2026