Mamakula

هل أنت حامل أم بعد الولادة؟
هل تريد أن تعتني بنفسك وتتدرب بطريقة آمنة وصحية لهذه المرحلة؟
أقدم لك البرنامج التدريبي حيث سنرافقك على المستوى الجسدي والعقلي والعاطفي للعناية بك أثناء فترة أمومتك.
إذا كنت حاملاً، فسوف نقوم بالتدريب بطريقة آمنة وصحية لك ولطفلك، دون زيادة الوزن الزائد، أو منع أو حتى تحسين آلام الظهر، أو منع انبساط البطن المفرط أو سلس البول، سنقوم بإعداد الجسم ولكننا سنقوم أيضًا العمل مع أدوات الإدارة العاطفية للولادة.
إذا كنت أمًا بالفعل ودخلت مرحلة ما بعد الولادة، فسنعمل على استعادة وظائف البطن وقاع الحوض. سوف نقوم بتحسين القوة والوضعية والتنفس، وإذا لزم الأمر، سنفقد الوزن حتى تشعر أنك بحالة جيدة من الداخل والخارج.
ودائما بطريقة صحية.
برنامج عبر الإنترنت ستشعر فيه بالمرافقة بفضل الإشراف والمراقبة الشخصية التي سنقوم بها للوصول إلى هدفك.
كل ما عليك فعله هو اتخاذ الخطوة والالتزام والثبات والتواصل معنا!
انضم إلى قبيلة ماماكولا!!